Pune o întrebare

Sport

în 25 Iulie 2013 | a întrebat:

de ce nu mai fac febra musculara?
Adica inainte, cand faceam exercitii faceam febra, dar dupa m-am oprit o perioada (vreo luna) si acum am inceput din nou de vreo 3 sapt, dar nu mai fac febra decat atunci 10 minute si nu ma mai doare asa cum ma durea inainte, si fac exercitiile asa cum trebuie (pana nu mai pot face nici una)...
Masa musculara me-a mai crescut.

P.S.Stiu ca nu e obligatoriu sa faci si febra, dar stiu ca atunci cand faci febra inseamna ca ai lucrat muschii cat se poate de bine, si eu asta vreau.

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Iulie 2013 | a răspuns:

Muschii tai s-au obisnuit ca sa spun asa cu exercitiile pe care le le faci. Altfel spus ai ajuns sa te antrenezi foarte bine si nu mai ai cum sa faci febra musculara, deoarece muschii tai, chiar daca faci efort, sunt antrenati bine pentru a nu mai aparea durerea.
Salut!

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 25 Iulie 2013 | a răspuns:

Febra faci cand se aduna acidul lactic in muschi iar pe masura ce este eliminat dispare si senzatia de febra musculara. Si nu este adevarat ca daca nu faci febra nu lucri cum trebuie, caci muschii sunt lucrati intr-adevar bine cand sunt executate exercitiile corect.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2013 | a răspuns:

Si eu exact la fel, mai ales noaptea, acuma numai ma doare deloc sa obisnuit organismul cu efortul facut

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Iulie 2013 | a răspuns:

De cand sa nu mai faci febra musculara e un lucru rau?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2013 | a răspuns (pentru deundecumpar):

Eh, e discutabila chestia

in general febra musculara indica microrupturi la fibre, ceva necesar pentru cresterea muschilor si de-aia multi vor neaparat sa faca febra

pe de alta parte, eu am grupe unde nu prea fac febra ( grupele mici ) si totusi au progresat ok

deci e discutabil oarecum

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 25 Iulie 2013 | a răspuns:

Te-ai obisnuit cu exercitiile, asta e tot.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2013 | a răspuns:

Inseamna ca organismul s-a obisnuit cu exercitiile! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 August 2020
GheorgheGino întreabă:

Daca ai febra musculara inseamna ca ai lucrat bine sau cresc muschii atunci? Eu la inceput faceam febra musculara pe fiecare grupa dar dupa un timp nu mai fac, uneori foarte putin.Am cautat pe internet...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2021
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Daca am febra musculara la picioare si fese inseamna ca am lucrat bine muschii? Fac exercitii de un an si ceva doar ca le- am intensificat sa spun asa, deci nu pot sa spun ca sunt la inceput....? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2015
MarianPapuc98 întreabă:

Buna TPU. Recent m- am apucat de niste exercitii pentru masa musculara. Flotari cu mana pe birou coborand nasul pana la nivelul biroului, genoflexiuni, abdomene si ridicare de gantera de 3kg. Fac ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2015
anonim_4396 întreabă:

Hei. Am inceput sa fac Abs workout (exercitii pentru abdomen) si acum am febra musculara..ma dor tare muschii de la burta.Si cand merg si cand ma misc.Acum voi face o pauza de la exercitii pana imi trece...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2017
anonim_4396 întreabă:

Salut, am si eu o oarecare problema. Eu de obicei nu fac sport dar ieri am facut 30 de genoflexiuni 30 abdomebe, 10 flotari(Ca atat pot eu) si alte cateva exercitii. Problema e ca dupa ce am germinat...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii