de o luna am o durere de spate( un muschi din partea de sus a spatelui numit.romboid ), acum o luna intr-o seara am lucrat cu greutati mari, multe repetari, am simtit o mica intepatura in spate cand am terminat, dupa o zi am fost sa-mi fac un vaccin, am ajund acasa am dormit putin, iar seara au inceput durerile. Acum pare ca ar fi trecut, dar daca fac miscari bruste, flotari, tractiuni, etc. tot simt ceva.
Cat ar trebui sa mai astept pana sa ma reapuc din nou?
Voi fii mai vulnerabil cand ma voi reapuca?
Exista exercitii care ma ajuta sa ma vindec mai repede?

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex