Deci vreau să mă apuc de un sport(preferabil inot sau dans), dar nu știu sigur de care anume.
Am 16 ani și vreau să fie ceva ce as putea sa fac de performanță și la vârsta asta opțiunile sunt destul de limitate.
Mi-ar placea sa fac înot dar am citit că clorul din bazine îți distruge pielea/parul și este destul de dăunător.
In schimb,cu dansul nu poți slăbi și să-ți tonifiezi corpul cum o face înotul.
Dar dansul e mai fain și te ajută să devii mai sigur pe tine/sociabil...
Și nici prea flexibila nu sunt ca sa ajung prea departe cu dansul.
Eu vreau sa slăbesc și să mă înalț (înotul fiind cea mai buna opțiune in cazul asta), dar pe de altă parte nu vreau să-mi distrug parul sau sa am diverse probleme pe viitor cauzate de clorul din bazine.
Dar vreau și să învăț să dansez și să comunic cu mai multe persoane.
Vreau sa mă axez pe un singur sport, deci nu le pot face pe amândouă.
Ce ar trebui sa aleg și de ce?

Performanta in dans/inot incepand la varsta asta? Nu comentez mai mult ca nu sunt foarte documentata, dar nu prea am auzit.

De inaltat nu te inalti cu NICIUN sport mai mult decat ai face-o fara. De slabit, de asemenea, nu slabesti cu NICIUNUL daca nu esti in deficit caloric (ceea ce poti face si fiind complet sedentara sau facand ORICE sport).

Tonifiere = reduci tesutul adipos ca sa fie "mai vizibil" muschiul. Adica o poti face cu ORICE sport alaturi de o alimentatie corecta.

Also, a face performanta intr-un sport inseamna a practica acel sport in mod EXCESIV. Da, exista exces si la sport, iar ca orice alt exces vine la pachet cu problemele lui...variaza de la un sport la altul, dar nu cred sa existe vreunul care sa nu aiba. Asa ca stai linistita, daca inotul are dezavantajele cu clorul, are si dansul altele.

In concluzie, nu ai argumente reale pentru niciunul dintre sporturi asa ca indicat ar fi sa alegi ce iti place.