Febra musculară este semnul că mușchii tăi evoluează. Este normal, pentru că majoritatea exercițiilor au implicate brațele. Vei trece treptat de la febra aia musculară dureroasă de început la una suportabilă, senzație de pompare.
Este normal, dar daca te incalzesti corespunzator inainte si dupa antrenament, n-ar trebui sa ai febra musculara.
Salut, sunt antrenor personal online, daca vrei te pot ajuta cu sfaturi, programe nutritionale si antrenamente, andreiandu211 pe Instagram.
anonim_4396 întreabă: