Pune o întrebare

Sport

în 4 Februarie 2014 | a întrebat:

Salut tpu..Este adevarat ca abdomenele nu sunt niste exercitii asa de eficiente? De ce? multi oameni spun ca nu sunt eficiente.

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 4 Februarie 2014 | a răspuns:

Un lucru este eficient sau nu in functie de SCOP. tu ce scop ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2014 | explică (pentru JohnnyBi):

Pai normal ca scopul meu e sa am un abdomen de invidiat...dar unii spun ca nu sunt prea folositoare

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2014 | a răspuns (pentru TheWalker11):

Scopul tau este asa: masa musculara SAU definire. nu abdomen de invidiat. abdomene formeaza masa musculara, exercitiile de tip cardio definesc muschii. adica una fara alta nu iese. ori o sa ai grasime peste patratele, ori o sa fii definit si nu o sa ai muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 5 Februarie 2014 | a răspuns:

Serios? un pampalau mic si firav ma invata pe mine din experienta?

iti dau eu exercitii de 100 de ori mai bune :

- L-stand
- ridicari de picioare din atarnat
- aplecari la cabluri ( ex. favorit al lui arnold )

Ce experienta ai ma?

cati ani de sala ai? cate seminarii de nutritie ai? cate TEANDCURI DE CARTI despre asa ceva ai citit?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2014 | a răspuns:

Abdomenele sunt cele mai eficiente pentru abdomen.Normal ca nu sunt folositoare pentru biceps sau piept.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2014 | a răspuns (pentru emi1998):

Alt copil mic. cum naiba sa fie eficiente pentru abdomen...

apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Martie 2014 | a răspuns:

Abdomenele dunt foarte eficiente mai ales pentru pres.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Februarie 2011
ffffaraetsadt întreabă:

Cat de eficiente sunt flotarile pentru piept si care sunt cele mai eficente exercitii pentru piept care sa nu necesite greutati sau aparate(ca flotarile sau abdomenele... exercitii care sa le facem? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2015
criXxXtina întreabă:

Cum pot sa scap de burtica, imi iese mereu mai in evidenta in fata si ma cam deranjeaza... Nu stiti ceva exercitii mai eficiente decat abdomenele? Dau funda :)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2010
Happy întreabă:

Care dintre aceste exercitii sunt mai eficiente abdomenele sau acest exercitiu http://www.kudika.ro/articol/frumusete/425/slideshow/14/.html. Astept raspuns :-* o seara placuta :-*

1 răspuns
trimisă pe 22 August 2019
llleo întreabă:

Exerciții de respirație cu adevărat eficiente? Din propria experiență, dacă se poate.

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2014
IForgotMyNameAgain întreabă:

Abdomenele sunt eficiente? Au auzit multe persoane care spuneau ca nu au nici un efect. Iar geloflexiunile?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii