este adevarat ca merele topesc stratul adipos de pe abdomen si daca mananc mere inainte de vreo masa nu se mai depun alimentele mancate?

Dimineata merele fac bine. 1-2 bucati. In rest si ele au zaharuri si ingrasa.

Nu este adevarat tot se depun alimentele pe care le mananci si in plus merele contin multi carbohidrati care nicidecum nu vor ajuta la slabire.

Lol, da, un mare intelept ala care ti-a spus asa ceva. Maninca mere inainte de 3 shaorme si 2 kile de cola si chiar o sa slabesti!

E vorba de o cura cu mere, adica sa consumi o zi pe saptamana doar fructe, iar in cursul saptamanii fructele sa le consumi inainte cu 3-4 ore de masa, sau dupa, pentru a evita fermentarea.Totusi trebuie sa renunti si la produsele,, fast-food,, grasimi in exces, sosuri pe baza de faina, si creme de cofetarie.

Singurul care se zice ca ar topi asa putin ca si l-carnitina este fulgi de ovaz, dar asta daca ai o dieta, nu sa manaci toate grasimile..si inca una merele sunt bune poti sa manaci si 5-6 pe zi mai ales daca faci spot imediat dupa, da contin zahar dar foarte putin si se duce repede