Nu, dar lumea prefera pudra pentru ca e mai ieftin si pentru ca se poate lua intra-workout ( in timpul antrenamentului ).
Nu le da mare importanta, sunt chestii mai importante : Mesele pe zi, odihna, antrenamentul in sine, proteina pudra, creatina si undeva pe la coada BCAA. Nici nu te ajuta mult cand faci bulking, sunt mai mult pentru cutting.