Nu, dar lumea prefera pudra pentru ca e mai ieftin si pentru ca se poate lua intra-workout ( in timpul antrenamentului ).
Nu le da mare importanta, sunt chestii mai importante : Mesele pe zi, odihna, antrenamentul in sine, proteina pudra, creatina si undeva pe la coada BCAA. Nici nu te ajuta mult cand faci bulking, sunt mai mult pentru cutting.
SkrillexS întreabă: