Eu fac sala, si prin urmare as vrea sa fac o serie de piept si abdomen si acasa, ma refer la abdomene si flotari. aici intra mai multe genuri de flotari si abdomene, dar a-ti prin ideea!
Deci e bine sau nu sa fac si acasa avand in vedere ca fac si la sala?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Septembrie 2013 | a răspuns:

NU are rost sa faci si acasa, lasa muschi sa se odihnesca, daca vrei sa cresti in pipet fa de doua ori pe saptamana, DAR CORECT si abdomen ca sa ai abdomen trebuie sa ai o dieta sa nu mananci orce, cu fas fod nu faci abdomen happy bafta

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 Septembrie 2013 | a răspuns:

Pai daca faci la sala, de ce mai faci si acasa?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2013 | a răspuns:

Daca faci si acasa ce ai facut la sala, nu faci altceva decat sa-ti *** refacerea si implicit cresterea musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Martie 2012
cdarius15 întreabă:

Am 15 ani, 48kg, 1.58 si vreau sa fac imi dezvolt muschi de la maini, abdomen si piept in special.Ma puteti ajuta sa imi spuneti ce ar trebui sa fac acasa si daca sa merg la sala si cat de des...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2013
Zambaretu1 întreabă:

Cum fac piept si abdomen(patratele) cu exercitii de acasa. Adica gen "flotari, abdomene". Intr-un timp mai scurt sa zicem o luna. Multumesc

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2014
Ose întreabă:

As vrea sa stiu daca ar fi bine sa fac un antrenament pentru piept spate abdomen acasa luni miercuri si vineri continand flotari tractiuni abdomene si as vrea sa stiu daca e bine sa le fac pe toate...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2011
Rritu întreabă:

ma numesc Alex, am 15 ani, 1.85 m si 63 kg In luna ianuarie. am fost pentru prima data la sala, am fost cam o saptamana, dar din motive de timp + ca sala e la o distanta destul de mare am decis...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2014
ReZiSTorr întreabă:

Buna seara TPU! Ce fel de exercitii imi recomandati acasa si cu greutati de 8, 5 kg si fara ( abdomene, flotari ) pentru piept, spate, biceps, triceps si abdomen? Dau funda

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

5 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Eu fac sala, si prin urmare as vrea sa fac o serie de piept si abdomen si acasa, ma refer la abdomene si flotari. aici intra mai multe genuri de flotari si abdomene, dar a-ti prin ideea! Deci e bine sau nu sa fac si acasa avand in vedere ca fac si la sala?

Eu fac sala, si prin urmare as vrea sa fac o serie de piept si abdomen si acasa, ma refer la abdomene si flotari. aici intra mai multe genuri de flotari si abdomene, dar a-ti prin ideea!
Deci e bine sau nu sa fac si acasa avand in vedere ca fac si la sala?