Tu ce relatie ai cu antrenorul tau?
Spune-i antrenorului care e problema, el te poate ajuta sau macar iti poate da un sfat.
De asemenea poti sa mergi la un medic sportiv, care cunoaste mai bine durerile asociate sportului.
Poate ti se freacă cele două articulatii de la rotulă ai putea sa iei niste pastile de calciu pentru ca ajuta la refacerea oaselor si intarirea lor