Pune o întrebare

Sport

în 17 Noiembrie 2012 | a întrebat:

exercitiile cu roata pentru abdomen sunt mai folositoare ca cruncurile?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Da

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Orice exercitiu de stabilitate:gen plansa,plansa laterala, variatii de mers cu o gantera grea int-o mana, mentinerea corpului in echilibru cu gantera deasupra capului, presa Pallof, exercitiile cu roata si mingea sunt mai eficiente.Combinate cu toate exercitiile pentru abdomen posibile, exercitiile de stabilitate o sa iti creeze un abdomen ne invidiat(plansa, si plansa laterala sunt destul de suficinte)!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Decembrie 2013
julesmaria întreabă:

Exercitiile pentru abdomen si fese iti opresc cresterea?

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2017
AngelOfOreno întreabă:

Cum pot sa lucrez la abdomen adica patratele la muschi nu sunt gras am tot ce imi trebuie doar ca - care sunt exercitiile pentru abdomen?

1 răspuns
trimisă pe 11 Ianuarie 2015
AdelinaBeatriceRO întreabă:

Stie cineva ce exercitii se fac inainte de a face exercitiile pentru abdomen, picioarele si restul?

1 răspuns
trimisă pe 11 Februarie 2012
DamaryRocha întreabă:

Va rog frumos sa ma ajutati si pe mine spunandu-mi toate exercitiile pentru abdomen.

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Noiembrie 2020
alexandrualex145 întreabă:

Salut.Stie cineva de ce ma doare spatele la exercitiile pentru abdomen? Unde gresesc?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii