Pune o întrebare

Sport

în 23 Iunie 2012 | a întrebat:

Fac dans sportiv şi aş vrea să ştiu ce aş putea mânca şi ce exerciţii să fac pentru a fi mai rezistentă, deoarece îmi obosesc plamanii foarte repede şi nici rezistenţă fizică nu prea am...Vă rog, ajutaţi-mă! Dau fundă! Mulţumesc! :*

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Iulie 2012 | a răspuns:

Asta cu plamanii vorba lui dragos9234 trebuie sa alergi putin in fiecare zi.Este din cauza ca corpul tau nu are rezistenta necesara pentru asa un efort.Sau exercitii fizice, abdomene, sau genoflexiuni.In cateva luni nu mai vei avea probleme cred eu.Cu mancatul trebuie sa mananci de 3 ori pe zi (adica sa ai un program fix)si sa mananci ce stiu eu... uita-te pe net acolo iti arata ce sa manance in fiecare zi un sportiv.Bafta!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Iunie 2012 | a răspuns:

Nu poti manca ceva pentru a capata rezistenta, apuca-te sa alergi zilnic cativa km daca vrei sa capeti rezistenta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iunie 2012
Catty943 întreabă:

fac dans sportiv şi vreau să ştiu ce aş putea mânca şi ce exerciţii să fac pentru că îmi obosesc foarte repede plămânii şi nici nu prea am condiţie fizică! Mulţumesc, fundă!...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2015
Andreea2611 întreabă:

Eu fac dans sportiv si as vrea sa stiu cat costă o perie pentru curatat pantofi si de unde s-ar putea achizitiona? Mulţumesc! :)

1 răspuns
trimisă pe 17 Februarie 2014
Al3xAle întreabă:

Ce as putea manca sa nu mai obosesc repede la sala?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2014
Ammizzu întreabă:

Stiti ceva exercitii fizice pentru acasa de slabit? Chestia este ca am pus 3 kg. Dar trebuie un program sportiv de slabit foarte bun deoarece am si o conditie fizica buna si obosesc greu

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2017
Maopiscopulesculeandra întreabă:

Cand alerg obosesc foarte repede si as vrea cateva sfaturi despre cum sa am rezistenta mai mare. Multumesc!

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
Ioana126 întreabă:

Daca ma duc la meciul Romania-cipru in ce tribuna trebuie sa cumpar biletele pentru sustinatorii romaniei?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.Ce îmi recomandați, de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata, dar poate ma sfătuiți voi cu ceva.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii