Pune o întrebare

Sport

în 23 Iunie 2012 | a întrebat:

Fac dans sportiv şi aş vrea să ştiu ce aş putea mânca şi ce exerciţii să fac pentru a fi mai rezistentă, deoarece îmi obosesc plamanii foarte repede şi nici rezistenţă fizică nu prea am...Vă rog, ajutaţi-mă! Dau fundă! Mulţumesc! :*

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Iulie 2012 | a răspuns:

Asta cu plamanii vorba lui dragos9234 trebuie sa alergi putin in fiecare zi.Este din cauza ca corpul tau nu are rezistenta necesara pentru asa un efort.Sau exercitii fizice, abdomene, sau genoflexiuni.In cateva luni nu mai vei avea probleme cred eu.Cu mancatul trebuie sa mananci de 3 ori pe zi (adica sa ai un program fix)si sa mananci ce stiu eu... uita-te pe net acolo iti arata ce sa manance in fiecare zi un sportiv.Bafta!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Iunie 2012 | a răspuns:

Nu poti manca ceva pentru a capata rezistenta, apuca-te sa alergi zilnic cativa km daca vrei sa capeti rezistenta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iunie 2012
Catty943 întreabă:

fac dans sportiv şi vreau să ştiu ce aş putea mânca şi ce exerciţii să fac pentru că îmi obosesc foarte repede plămânii şi nici nu prea am condiţie fizică! Mulţumesc, fundă!...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2015
Andreea2611 întreabă:

Eu fac dans sportiv si as vrea sa stiu cat costă o perie pentru curatat pantofi si de unde s-ar putea achizitiona? Mulţumesc! :)

1 răspuns
trimisă pe 17 Februarie 2014
Al3xAle întreabă:

Ce as putea manca sa nu mai obosesc repede la sala?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2014
Ammizzu întreabă:

Stiti ceva exercitii fizice pentru acasa de slabit? Chestia este ca am pus 3 kg. Dar trebuie un program sportiv de slabit foarte bun deoarece am si o conditie fizica buna si obosesc greu

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2017
Maopiscopulesculeandra întreabă:

Cand alerg obosesc foarte repede si as vrea cateva sfaturi despre cum sa am rezistenta mai mare. Multumesc!

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii