Pune o întrebare

Sport

în 23 Iunie 2012 | a întrebat:

fac dans sportiv şi vreau să ştiu ce aş putea mânca şi ce exerciţii să fac pentru că îmi obosesc foarte repede plămânii şi nici nu prea am condiţie fizică! Mulţumesc, fundă! :*

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Iunie 2012 | a răspuns:

Eu sunt sigur că ești o sportivă foarte bună și te pot ajuta sa te menții așa mereu. Pentru a te menține în forma ți nu a-ți obosi repede plămânii trebuie să consumi zilnic: fructe, legume, în nici un caz prea multă carne, sau chiar de loc. Trebuie să faci următoarele exercitii : să alergi maxim 30 de minute pe zi, și restul să faci genoflexiuni și restul.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

Răspuns utilizator avertizat

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iunie 2012
Catty943 întreabă:

Fac dans sportiv şi aş vrea să ştiu ce aş putea mânca şi ce exerciţii să fac pentru a fi mai rezistentă, deoarece îmi obosesc plamanii foarte repede şi nici rezistenţă fizică...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2011
bunicosf întreabă:

Am si eu o problema cu conditia fizica. Am fost la un concurs de dans sportiv si pe la al IV-lea dans mi s-a cam terminat benzina! Ce as putea sa fac pentru o conditie fizica mai...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2011
bunicosf întreabă:

Am si eu o problema cu conditia fizica. Am fost la un concurs de dans sportiv si pe la al IV-lea dans mi s-a cam terminat benzina! Ce as putea sa fac pentru o conditie fizica mai buna? :D...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2014
Ammizzu întreabă:

Stiti ceva exercitii fizice pentru acasa de slabit? Chestia este ca am pus 3 kg. Dar trebuie un program sportiv de slabit foarte bun deoarece am si o conditie fizica buna si obosesc greu

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2018
owlitio întreabă:

Vreau sa fac sport de performanta, sa fiu sportiva. Am 13 ani și chiar îmi doresc asta, sportul chiar mi- a schimbat viața pot sa zic, în trecut am urat sportul, dar acum îl iubesc....? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
alexandrupopescu22 întreabă:

Salut, am 17 ani si imi doresc sa ma apuc de karate, e prea tarziu pentru a participa in competitii internationale pe viitor? Mi as dori foarte mult sa devin sportiv de performanta

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii