Pune o întrebare

Sport

în 17 Ianuarie 2014 | a întrebat:

fac sala de 1 an si 2 luni si deja am inceput sa fac cu greutati destul de mari. Piept 65 umeri impins cu haltera 45, trapez 70. in fine as vrea sa cupar o curea de culturism, am diametrul de 80 cm in jurul braului ce curea ar fi buan ca sa imi fie stransa pe corp si de unde as putea cumpara una.Multumesc dau funda.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Se gasesc peste tot http://www.megaproteine.ro/Accesorii/CHIBA-Leather-Training-Belt/

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Uuu, bine tuuuu laughing . esti macho rolling on the floor .
1 sfat apropo de curea. nu o folosi DECAT la exercitiile in care lucrezi cu peste 80-85% din greutatea maxima pe care o poti face. altfel articulatiile se vor obisnui cu sustinerea si o sa ai o surpriza cand o dai jos.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

De ce se tine acea centura/curea in jurul braului/abdomen cand se trage de fiare, cand se face sala?

1 răspuns
trimisă pe 11 Aprilie 2013
Nicolae_Petrisor_1998 întreabă:

Aceasta intrebare e despre culturism... Daca nu stiti nu cautati pe google... Eu am inceput antrenamentul la sala...Ma duc Luni - Miercuri- Vineri Si lucrez asa... Luni=Biceps- triceps- piept Miercuri=Umeri-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2023
Bilii întreabă:

Salut, sunt incepator si vreaau sa ma apuc de sala acasa. Uite cu ce program as vrea sa incep Luni- Piept cu triceps si umeri Marti - Spate cu biceps si trapez Miercuri- Picioare cu abdomen Joi-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Decembrie 2013
Altul1998 întreabă:

Imi opreste cresterea sala.fac de 3 luni sala ..am 15 ani si fac greutati destul de mari impins la piept cu 50-55 kg ..tras la spate cu 65 kg. biceps 15 kg. pareri va rog + funda!

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2012
asdasda întreabă:

Salut! Am 17 ani, si fac sala de aproximativ 4 luni. As dori sa ma ajutati cu un program pentru marirea masei, sau niste sfaturi privind marirea masei musculare. Recent, de 2 saptamani,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii