Pune o întrebare

Sport

în 10 August 2013 | a întrebat:

Fac sala de 1 an si vara asta am luat pauza cam 1 luna jumate, timp in care am facut inot, in fiecare zi.Am mai crescut 3-4 cm in inaltime, iar acum am 1.88 si 70 de kg (16 ani, ectomorf).As vrea sa ma reapuc de sala si sa iau din nou GFX-8 de la ProNutrition.Ce parere aveti despre acest supliment? Inainte de pauza il luam cu 2 masuri/portie, 1 shake dimineata si unul dupa antrenament, deoarece mi se pareau cam mult 3 masuri.E vreo problema daca continui sa-l iau la fel? Multumesc anticipat.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 10 August 2013 | a răspuns:

Nu e mult pentru ca e un wheight gainer, ia macar doza recomandata pe el
Gfx, e foarte popular, fiind destul ce accesibil, si implicit fiind bun calitate pret
Spor

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2013 | explică (pentru PreaDulcePreaFin):

Stiu ca este weight gainer, dar la 3 cupe mi se pare cam gros.Am citit pe forumuri si majoritatea celor care il iau nu respecta doza, folosind tot 2 cupe la o portie.Mersi de raspuns!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 8 Martie 2014
Bebe7o întreabă:

Am aproape 21 de ani, 1.80 inaltime, 60 de kg, ectomorf, am facut sala 6 luni fara sa bag nimic, proteine creatina etc... apoi am facut pauza 3 luni, acum m- am reapucat de o luna, dar as...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2013
Vizcheck întreabă:

Sunt foarte curios daca flotarile sunt exercitii cardio.Am nevoie de ajutorul si parerile voastre.Si daca ati putea sa imi spuneti cum as putea sa cresc intr- un timp relativ repede in masa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2013
catalinutzaa13 întreabă:

Revin cu o intrebare pentru voi si anume Am 17 ani, 1.75 inaltime 75 de kg manac oua(in fiecare dimineata de cand ma stiu) branza, masline negre, fructe, legume niciodata fastfood, si mi-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2016
Hasna_Alexandru_1993 întreabă:

Sunt ectomorf! 184 inaltime, 70 kg, 17 ani si am 1 an si 2 luni de sala! Am forta insa ma dezvolt mai greu! Mi- am luat 2 saci de SERIOUS MASS de la ON! In modul in care le iau eu (1 cupa la amiaz 169...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2012
GrigMatei întreabă:

Am si eu o intrebare... daca fac pauza o luna de sala, mai iau suplimentele? sau le iau cand ma reapuc? Multumesc

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii