Fac sala de 7 luni, si am 17 ani de sala, inainte de sala aveam 67kg iar acum am 78kg, inaltime 1. 93cm. Am inceput cu o conditie deplorabila, fara pic de forta in mine.

Am o problema, mi-a crescut foarte mult forta, mi-am triplat aproape greutatile, am inceput cu 4-6kg la flexi la biceps si acum fac cu 12kg dar la masa... nu prea...trebuie sa incordez bratul ca sa se vada muschiul, daca las bratul moale e cam plat. E adevarat ca am pus si multa grasime pe burta si la solduri. Eu sunt curios din ce parte provine aceasta forta. Sa am bratele mai neconturate din cauza inaltimii, din cauza ca am mainile prea lungi?

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex