Pune o întrebare

Sport

în 7 Iunie 2016 | a întrebat:

Fac sala de ceva timp dar bicepsul meu are forma extrem de ciudata, ceva de genul acesta: http://postimg.org/image/nrohehmox/ Exista exercitii pentru a capata o forma normala?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 9 Iunie 2016 | a răspuns:

Se cheama "bila", nu e atat de ciudat, si se evita facand repetarile de jos, cu bratul relaxat, nu de la jumate. In felul asta muschiul se intinde si se dezvolta uniform.

Incearca sa ridici doar 45 de grade, adica de jos pana la jumatea unghiului drept, sa indoi cat mai putin mana, poate in felul asta se intinde si isi revine.

Ca aici, dar nu duci mana pana acolo, ci doar pana la jumate:

http://www.menshealth.com/......-curls.jpg

Mai intreaba si la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Mai 2016
Krs123153 întreabă:

Fac sala de ceva timp dar bicepsul meu are forma extrem de ciudata, ceva de genul acesta: http://postimg.org/image/nrohehmox/ Exista exercitii pentru a capata o forma mai normala?

1 răspuns
trimisă pe 12 Mai 2016
Krs123153 întreabă:

Fac sala de ceva timp insa bicepsul meu are forma extrem de ciudata, ceva de genul acesta: http://postimg.org/image/nrohehmox/ Exista exercitii pentru a capata o forma normala?

0 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2016
Krs123153 întreabă:

Fac sala de ceva timp dar bicepsul meu are o forma extrem de ciudata, ceva de genul acesta: http://postimg.org/image/nrohehmox/ Exista exercitii pentru a capata o forma normala?

1 răspuns
trimisă pe 14 Mai 2016
Krs123153 întreabă:

Fac sala de ceva timp insa bicepsul meu are forma extrem de ciudata, ceva de genul acesta: http://postimg.org/image/nrohehmox/ Exista exercitii pentru a capata o forma mai normala sau nu se...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Mai 2016
Krs123153 întreabă:

Fac sala de ceva timp insa bicepsul meu are forma extrem de ciudata, ceva de genul acesta: http://postimg.org/image/nrohehmox/ Exista exercitii pentru a capata o forma mai normala?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
Adrian4444 întreabă:

Dacă fac 150 de flotări timp de 60bde zile se V-a observa o înbunătațire a fizicului?

10 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Ab7 întreabă:

Dacă sunt fata pot juca fotbal?

10 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
anonimmdb19 întreabă:

Buna! Poate să îmi spună cineva dacă a mai dat comandă de pe tricouridefotbal.com? ca eu n am primit e-mail de confirmare, dar banii mi au fost luați

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie
bavhevejwsvsjxvdhvv întreabă:

Cum as putea ajunge un fotbalist profesionist pe la 16-18 ani? Eu sunt in Germania și am ajuns sa joc cu băieți de 16-19 ani.(Eu am 15 ani)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
StefanDrg întreabă:

In Italia se difuzeaza in direct pe vreun canal meciul Belgia - Romania din seara asta? Funda

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii