Pune o întrebare

Sport

în 27 Octombrie 2017 | a întrebat:

Fac sala de ceva timp si de ieri m-am apucat de un regim/dieta (mâncat la ore fixe). Întrebarea mea este ca, dacă îmi iau proteine în timpul dietei nu o sa mai slăbesc? Adică eu dieta o fac pentru slăbire, eliminare grăsimi.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Octombrie 2017 | a răspuns:

N-are de ce sa-ti fie frica, proteinele te ajuta sa ai mai multa energie si implicit putere, nicidecum sa te ingrasi, poate vei avea o un apetit mai mare dar daca il poti tine in frau va fi bine.Deci acele proteine te vor ajuta sa depui mai mult efort fizic si implicit sa arzi mai multe grasimi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2017 | a răspuns (pentru Cortex):

Din contra proteinele inhiba foametea, recomand sa mancati mai multa carne ca e buna, sanatoasa si inhiba fometea, creste rata metabolica, faci masa musculara

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 28 Octombrie 2017 | a răspuns:

Dieta/ regim sunt 2 lucruri diferite si nici primul termen nici al 2 lea nu inseamna mancat la ore fixe. Slabesti prin deficit caloric, iar deficitul il obti reducand carbohidratii si grasimile, proteinele ridicandu-le la un nivel net superior ca sa nu'ti fie afectat sistemul muscular, muschii in sine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Iulie 2016
millar întreabă:

vreau sa slabesc, si voiam sa va intreb de dieta cu supa de varza daca a tinut-o cineva cate kg a slabit in cat timp si daca a fost si la sala in timpul dietei

5 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2019
PsyhoChild întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala cu scopul de a slabi. Întrebarea este dacă pot sa iau proteine pentru a crește masa musculară în timp ce slabesc?

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2009
poppiana întreabă:

Vreau sa slabesc cam 10 kg intr-un timp cat mai scurt iar o prietena mi-a recomandat o dieta bazata pe grasimi. E periculos un astfel de regim?

21 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2014
Despina1234 întreabă:

Daca tinn regim fără sa fac sport slăbesc? am 13 aproape 14 ani. Daca mănânc Putin intr-o zi adică Putin si des slăbesc cat pe săptămână? aproximativ?(m-am apucat de ieri)

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2019
Manu223 întreabă:

Salut, am o problema, vreau sa slabesc si nu stiu ce sa fac. Timp de sala n- am si singurul efort fizic e drumul pana la scoala ( 1km dus intors) n- am un regim neaparat, de exemplu azi am mancat de...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii