Pune o întrebare

Sport

în 2 Februarie 2014 | a întrebat:

fac sala de1 an si 3 luni, de la ce ar alimente trebuie sa ma abtin sau sa incerc sa consum in cantitati mai mici exemplu(sucuri acidulate).

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Februarie 2014 | a răspuns:

Sucurile pe care le-ai mentionat.
Grasimi ( nesanatoase )
Prajeli.
Dulciuri.
Alcool.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 2 Februarie 2014 | a răspuns:

Deci faci sala de 15 luni si nu stii? de ce?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2014 | a răspuns:

Sucuri, dulciuri

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2014 | a răspuns:

Faza cu fac sala de 1 an si 3 luni nu tine, cred ca vroiai sa spui " fac sala de 1 saptamana si 3 zile, si nu stiu ce sa mananc ", asa e mai credibil. Depinde in ce perioada esti, e perioada de masa musculara si perioada de definire, cauta pe net si vezi tu despre ce e vorba.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Noiembrie 2018
Anonim99876 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala si vreau sa stiu de ce alimente trebuie sa ma las, am inteles ca am nevoie de proteine in special, pe care o sa le iau din lactate, carne, orez, etc. M- am lasat de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie 2018
NicusorBarbu întreabă:

Imi petrec multe ore in fata monitorului ca orice adolescent, azi cand m- am ridicat m- a durut in partea dreapta a coastei pentru cateva secunde, apoi a disparut durerea.Nu cred ca as suferi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2016
Morometii întreabă:

Am nevoie de o parere de la utilizatorii TPU. Deci, in urma cu 3 saptamani si 5 zile am intrat la dieta, luni fac 1 luna de cand sunt la dieta. Am renuntat la prajeli, grasimi, dulciuri, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Martie 2014
dragonslep întreabă:

Ce fel de alimente trebuie sa consum in DIETA CU PROTEINE si ce alimente nu trebuie

5 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Pentru Carmen Bruma! Buna Carmen. Am reusit performanta, am inceput din februarie sa am un stil de viata mai sanatos.Pana acum 2- 3 ani eram o persoana sedentara, si incepusem sa iau in greutate ...? (mai mult)

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 34 minute
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii