Pune o întrebare

Sport

în 21 Martie 2013 | a întrebat:

Fructele se consuma dupa sport sau inainte?

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 22 Martie 2013 | a răspuns:

Cu 20-30 de minute inainte si dupa antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2013 | a răspuns:

Fructele mananci inainte cu o ora de sport ca sa ai energie, nu sa mananci inainte cu 10 minute si apoi sa-ti vina sa dai afara in timp ce faci sport, mananci dupa ce ai facut sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Nu conteaza. poti manca si in timp ce faci sport exemplul cel mai bun e in tenis. dupa sport iti recomand pepene rosu

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2013 | a răspuns:

E mai bine sa le mananci inainte pentru ca esti mai in forma dupa la sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2013 | a răspuns:

Nu conteaza, poti sa mananci si inainte si dupa...depinde cum te simti tu!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Cand faceam inot antrenorul imi tot spunea ca pot sa mananc inainte de antrenament cu vreo 15-20 minute si la 30 de minute dupa antrenament
Presupun ca fructe poti manca si inainte si dupa dar in cantitati mai mici inainte si niste fructe usoare cum ar fi merele sau orice fruct mai usor pentru stomac
Inainte de sport mai poti manca 2-3 bucati de ciocolata pentru energie

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2013 | explică (pentru 5IrOK):

''Inainte de sport mai poti manca 2-3 bucati de ciocolata pentru energie''
Pai eu vreau sa fac sport, nu sa ma ingras laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 22 Martie 2013 | a răspuns:

Inainte

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Eu ti-as recomanda inainte sa faci sport cu vreo 5-10 min winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Martie 2013
varogurgentajutor întreabă:

Fructele confiate se spala inainte de a se consuma? Sau se consuma ca atare?

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
alexandrupopescu22 întreabă:

Salut, am 17 ani si imi doresc sa ma apuc de karate, e prea tarziu pentru a participa in competitii internationale pe viitor? Mi as dori foarte mult sa devin sportiv de performanta

1 răspuns
trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii