Pune o întrebare

Sport

în 24 Mai 2015 | a întrebat:

îmi puteți spune de ce nu obosesc când termin antrenamentul pentru piept? Adică sunt obosit dar puțin, fac flotări, împins cu ganterele cate3 serii trebuie sa le fac imediat una după alta sau si cu pauza între serii?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 25 Mai 2015 | a răspuns:

Pentru că ești rezistent. Pentru că le faci corect. Și probabil știi să îți reglezi respirația.
Felicitari!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Aprilie 2021
OPersoana176 întreabă:

Salut! Am 17 ani, 180 și 70 kg. Eu lucrez zilnic: 60 flotări, 60 ex cu gantera biceps, 60 pentru triceps, 30 flotări de alea la scaun pentru triceps, 20 de tracțiuni și vreo 10 flotări diamant. ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut tuturor.Am inceput sa practic culturismul si as vrea sa stiu daca antrenamentul meu pentru piept este unul util care nu ma supraantreneaza...Pentru piept execut:flotari la paralele2 serii- 10 repetari,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2013
thecezar întreabă:

Buna TPU va rog spuneti- va parerile despre programul meu de antrenament: Luni:piept+ biceps Marti:picioare miercuri:pauza joi:umeri + triceps vineri: spate Exercitii: Piept: ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2021
AndreySebY123 întreabă:

Salut! Vreau sa ma apuc sa fac sala de acasa asa ca mi- am cumpărat o banca multifuncționala si o bara de tractiuni. Problema este cu antrenamentul, eu am făcut ceva dar nu știu dacă este chiar asa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2013
NissanNavara întreabă:

e vreo diferenta intre flotari si impins de la piept? daca da, care?

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii