Salut TPU!
Imi puteti recomanda o aplicatie pentru sala? Sa imi arate exact ecercitiile/aparatele pentru fiecare zona in parte, eventual sa imi pot organiza eu dupa zile. De exemplu la presa X cum e miscarea, cate repetari, etc.
Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 19 August | a răspuns:

Gymbeam

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August | a răspuns:

Boostcamp. Îți poți alege și programe făcute de antrenori sau de comunitate. Poți să îți faci și singur programul. Îți poți pune exact cu cate kg ai făcut, cate serii, ce exerciții.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Februarie 2011
AÐi întreabă:

Sunt baiat si m 16 ani, 179cm si aproximativ 65kg.As dori sa ma apuc de sala, dar nu stiu daca e inca momentul potrivit si as dori cateva sfaturi. Daca e bina sau nu sa ma apuc de sala la varsta...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2011
AÐi întreabă:

Am 16 ani, 180cm si aproximativ 65kg.As dori sa ma apuc de sala, dar nu stiu daca e inca momentul potrivit si as dori cateva sfaturi. Daca e bina sau nu sa ma apuc de sala la varsta si inaltimea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2015
omulpaiangan întreabă:

Salut, de maine ma apuc de sala, ce trebuie sa fac prima data? Un prieten mi- a spus ca primele 3 antrenamente sa fac din toate aparatele (cate 10 repetari la fiecare aparat a cate 5 serii), iar dupa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Februarie 2013
lol2 întreabă:

fac sala de 1 saptamana [deci sunt incepator] cate serii din fiecare exercitiu mi- ati recomanda sa fac? eu fac asa :10 repetari cu 20kg, 8 repetari cu 30 kg, 6 repatari cu 40 kg, asta insemnand...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2017
fanat1c întreabă:

Exista vreo aplicatie care poate sa imi arate din ce folder sau ce program este fiecare chestie care o am la startul calculatorului? Adica, sa imi arate fiecare program care incepe atunci cand calculatorul...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

0 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit doar dimineață să mănânc și până seara sa consum numai pudra proteica gainer, ce spuneți câștig ceva masa musculară?

14 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Salut TPU! Imi puteti recomanda o aplicatie pentru sala? Sa imi arate exact ecercitiile/aparatele pentru fiecare zona in parte, eventual sa imi pot organiza eu dupa zile. De exemplu la presa X cum e miscarea, cate repetari, etc. Multumesc!

Salut TPU!
Imi puteti recomanda o aplicatie pentru sala? Sa imi arate exact ecercitiile/aparatele pentru fiecare zona in parte, eventual sa imi pot organiza eu dupa zile. De exemplu la presa X cum e miscarea, cate repetari, etc.
Multumesc!