Pune o întrebare

Sport

în 11 Ianuarie 2017 | a întrebat:

Imi puteti spune daca este bun shake-ul pe care il iau dupa sala ( 2 oua crude+ lapte/iaurt + banana+ cacao pudra)-(il fac cam de 550-600 ml)? Bineinteles ca am si 3-4 mese pe zi. DECi este bun de ceva acest shake? Daca nu este, puteti sa mi recomandati altceva tot natural(facut in casa daca se poate)? OFER FUNDA PENTRU CEL MAI BUN RASPUNS

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Inafara de cacao este un shake proteic destul bun. Daca ti-l faci dupa antrenamentul de la sala, este perfect. Pe langa 4-5 mese pe zi bogate in proteine si carbohidrati, trebuie sa te hidratezi cu cel putin 2, 5l de lichide (apa, lapte). Spor!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Poti sa iei salmonella de la oua crude.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2017 | a răspuns:

E ok dar incearca cu oua de prepelita si mai pune niste gojii

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Shake-ul tau nu este bun.Combinația de cacao cu ouă crude nu este buna pentru ficat.Si eu am avut aceleasi probleme si îmi făceam shake din:banana, un mar verde sau rosu si 2 morcovi cu câteva bucăți de sfeclă.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Mai 2014
asasunteucesafaci întreabă:

M- am apucat de sala si in fiecare zi o sa imi fac shake- ul asta! Pudra proteica din zer ( Proteine) – 2 cupe Lapte degresat – 1 cana Unt de arahide – 2 linguri Banana – 1 bucata ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2012
AndreyAndrey91 întreabă:

eu fac sala de app 2 luni si se vede ceva datorita proteinor si creatinei pe care le- am cumparat, din pacate am anumite problema si nu mai pot sa iau aceste produse, si m- am gandit daca ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2020
AlexAlxAlex întreabă:

Salut, ar fi ok daca as bea 6 oua crude cu lapte facut shake? Mi-a spus un prieten care face culturism ca bea zilnic acest shake pentru proteine, mi se poate face rau de la shake?

14 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2014
Andrei_Claudiu_1990 întreabă:

Am 14 ani si de maine incep sa fac sala. Si nu stiu ce shake proteic natural facut in casa sa beau inainte de antrenament! Va rog spuneti- mi niste retete concrete. Ps: sa nu fie cu prafuri...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut. Imi puteti spune cum sa mi fac un shake din lapte praf pentru sala?:D ce sa combin? ( lapte praf obligatoriu ) Multumes:D

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii