Pune o întrebare

Sport

în 3 Octombrie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Imi puteti spune un program de antrenament pentru piept (ceva gen foltari, pentru ca nu imi permit sa merg la sala) si abdomen?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 3 Octombrie 2013 | a răspuns:

Youtube.com/user/passion4profession
Acolo găsești tot ce vrei; parcă îţi mai zisăi odată laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru Λndrei):

Ala e o mare prostie, nu face nimeni muschi cu ala. nici macar nu-ti da un plan alimentar!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Mie mi-a făcut bine.Cred că depinde de la om la om.Cu exercițile pentru piept,"Chest Workout", am reușit să ajung la 40-50 de flotări..de la 10 maxim câte puteam.Şi am văzut și ceva diferențe la piept și triceps după o mică perioadă, așadar eu zic că merită.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 4 Octombrie 2013 | a răspuns:

Daca nu-ti permiti la sala, CUM o sa-ti permiti o alimentatie pentru muschi ( fara de care nu faci NIMIC ) care e de vreo 6 ori mai scumpa decat sala?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 August 2016
Tudor292 întreabă:

Puteți să îmi spuneți cum ar arăta un antrenament perfect pentru piept si abdomen acasa? Eu nu merg si nici nu vreau să merg la sală.

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie 2013
xNightx7 întreabă:

Imi poate spune cineva un program de antrenament pentru piept(ceva gen flotari) si unul pentru abdomen?

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2013
andreiush25 întreabă:

Imi puteti oferi un program de antrenament pentru abdomen si piept? (pentru acasa) Eu deocamdata fac acest antrenament si nu stiu daca e bun :D ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2015
YoOoKrysty întreabă:

Imi puteti spune daca este bun acest program de antrenament? Daca nu, ce ar trebui sa modific la el? LUNI: Piept + Triceps MARTI: Spate + Biceps MIERCURI: Umeri + trapez JOI: Picioare...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2012
jonydd întreabă:

Hey all! vreau sa merg la sala si vreau sa-mi spuneti un program de antrenament in fiecare zi... am 1.90 si cam 80-85 mersi vreau in special mainiile,piept, abdomen, spate ..etc mersi

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii