:[
La ora de sport, la saltele, nu pot sa ma rostogolesc in spate 
Adica atunci cand trebuie sa ma rostogolesc merg intr-o parte.
Niste sfaturi?
Ordonare:
După relevanţă
Tine mainile pe saltea! Nu ai voie sa iei mainele de pe asltea, cu ele iti ti echilivrul.
Răspunde
Te doare pentru ca nu ai pozitia corecta....Trebuie sa ai barbia in piept,si cand te rostogolesti nu lasa greutate pe gat,ci impingete in maini mai mult, sa ai balansul mai bun, incearca odata cu impingerea sa tragi si corpul.Te duci intr-o parte pentru ca te balansezi mult prea mult intr-o parte, nu te balasenzi inspre in fata, ci in lateral..Incearca sa-ti menti echilibrul cu ajutorul mainilor, sa nu te mai duci in lateral.Multa bafta
Asta e o intrebare foarte tampita
. Sincer nu are rost.Majoritate copiilor sunt sedentari, evident ca nu poti sa faci asemenea exerciti simple. Lasati dracu pc asta si incepeti si voi o mica viata sportiva
Si eu am avut problema asta + cu saritu caprei si statu in cap.
Am acasa o saltea si pe aia am tot exersat pana mi-o reusit.(in afara de capra, aia nu aveam cum) Acum pot sa le fac pe toate. 
Succes.
Si niste colege de la mine din clasa au aceeasi problema...pai mai exerseaza acasa sau roaga o colega de a ta sa te ajute... Relaxeaza-te si o sa reusesti!
E foarte usor este ca si rostogolirea inainte numai ca te rostogolesti inapoi! Bafta!
Si mie mi se intampla la fel. x_X Ma si durea spatele de la atata alunecat. Incearca sa exersezi in pat. Preferabil ar fi sa fie langa tine cineva, ca sa te prinda in caz ca [,] cazi. :3 O sa vezi ca-n timp o sa-ti iasa. 
Dar ai sarit pana acum la lada? 
Răspunde
Pai acolo trebuie' sa te rostogolesti Cel putin asa face profu' cu noi. Oricum. Impinge din fund si echilibru in maini. Ai grija sa tii picioarele lipite, ca dupa ce te rostogolesti te ia ameteala. Dar eu, sincer, nu pot sa le tin stranse.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
