Pune o întrebare

Sport

în 14 Iunie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

m-am apucat de sala si vreau sa stiu daca obtin ceva rezultate in 2 luni fara sa iau suplimente
PS(tin sa mentionez ca sunt putin gras) FUNDA celui mai bun raspuns!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 15 Iunie 2015 | a răspuns:

In 2 luni nici cu suplimente nu observi rezultate.

2 luni = FIX NIMIC.

2 ani. asta e altceva!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2015 | a răspuns:

In doua luni cam greu sa se vadă rezultate, eu zic sa te duci la sală si sa te pui pe slăbit, elimini grăsimea, iar apoi pui masa musculară pe tine, cei drept nu prea am lucrat cu oameni care sunt putini grasi, dar in principiu in prima luna încearcă sa slabesti ceva, iar apoi faci masă musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2015 | a răspuns:

Dacă te ții de antrenamente și de o dietă strictă o să reușești. Totul e posibil!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iulie 2015
anonim_4396 întreabă:

deci din 15 septembrie de cand ingepe anul scolar vreau sa ma apuc de sala, am mers vreo 5- 6 zile si am invatat cum sa folosesc toate aparatele. Eu am 1, 80 si 81 kg (sunt putin gras) si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2016
Mihai123123 întreabă:

Am 15 ani, 58 de kg si 1, 72 inaltime. Fac sala de vre o 4 luni si se vad mici diferente dar vreau ceva mai mult..as avea o problema legata de alimentatie.să iau suplimente sau sa incerc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

m- am apucat de o luna de sala, 4 zile pe saptamana. Nu pot spune ca m- am apucat de sala sa ma fac imens, vreau doar sa imi fac un corp mai bun si mai frumos, nu vreau sa fiu un gigant....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Iulie 2013
nickname97 întreabă:

Am 16 ani si fac sala de 6 luni. Am pus pe mine in aceste 6 luni, 3kg, fara nici un supliment sau altceva. De o perioada incep sa nu mai pun in greutate. Eu nu vreau sa iau nici un supliment, ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2020
anonim_4396 întreabă:

Salut. Vreau sa ofere raspuns doar cei care au incercat si au obtinut si rezultate. Vreau sa ma ingras rapid... Ce suplimente, gainere, vitamine sa iau sa si obtin rezultate? Vreau sa ma ingras ...nu...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
cr1stinaa întreabă:

Ce ar trebui sa fac ca sa nu mai am spatele asa mare având in vedere ca fac sala de app un an si antrenez fiecare grupa doar o data pe sapt?

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Delia65delia întreabă:

Bună! Ce as putea sa iau(pastile/shake- uri, etc) pentru a slăbi? Incerc să mă țin de dietă și sa fac sport dar nu am timp..Fiind la facultate toată ziua sunt pe fuga și iau repede un covrig ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
Adrian20102010 întreabă:

Dacă fac câte 400 de repetări pe zi cu Gripper, având greutatea setata pe 16 Kg, timp de 4 luni, dacă am să fac 150 de flotări pe zi timp de 4 luni, având 45- 52 de Kg, voi observa o îmbunătățire...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
AlexiaAlexiaaaa1 întreabă:

Bună ziua. Îmi poate recomanda și mie vă rog, cineva, un testosteron bun? țin să menționez ca sunt femeie și doresc să îmi dezvolt masa musculară mult mai mult și mai rapid. Fără răspunsuri...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii