Pune o întrebare

Sport

în 15 Ianuarie 2015 | a întrebat:

ma numesc mihai si am descoperit creatina,iar eu nu am haltere sau gantere sa trag asa ca mimez ca "trag" adica stiu ca suna ciudat dar sunt dintr-o familie care se intretine greu iar nasul meu imi aduce cratina,intrebarea mea e : daca fac flotari,abdomene si "trag" (strang decat pumnii si zic ca e ceva greu) o sa pot face muschi? va rog fara misto,nimeni nu-i bogat dar toti sunt saraci, funda.

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Salut amice.
Uite un video care poate te ajuta:
https://www.youtube.com/watch?v=k9-x_ctAhk0

Daca mai ai intrebari sunt bucuros sa raspund.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 15 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Nu ai o bara de tractiuni? Niste paralele? Un parc de street workout?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Daca n-ai bani sa mergi la sala, dar ai internet cauta tutoriale cu excercitii de facut acasa si alearga mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Daca alergi mult, pierzi din muschi ( sau pui ft greu ).

In perioada de masa musculara alergi FOARTE PUTIN, sau DELOC.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 15 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Nu iti sugerez sa folosesti haltere, dar in loc de gantere poti sa folosesti niste pungi in care iti pui carti sau pietre sau orice. Oricum, forta nu se face prin ridicarea greutatilor, ci prin flotari, abdomene, tractuni, etc...
Uite aici un video care te poate ajuta:
https://www.youtube.com/watch?v=k9-x_ctAhk0

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru HyperionMarcus):

Serios? Forta nu se face prin ridicarea greutatilor?

Esti doar un COPIL MIC care isi da si el cu parerea, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iulie 2010
anonim_4396 întreabă:

Salut tuturor, sunt gaby si cum fac sa am un abdomen bine facut, tatze din alea misto :)) si muschi la mana ce trebuie sa fac? sa trag de fiare, haltere, abomene, flotari?

8 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2013
raspuns2012 întreabă:

Daca iau creatina capsule, si trag acasa am gantere haltere, se cresc repede? si se lasa muschi dupa ce numai iau sau ce am facut asa ramane, am un coleg care a luat niste capsule maro nu mis numele si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2011
marzemanuel întreabă:

am incercat de multe ori sa incep un antrenament acasa dupa ce mi-am cumparat peste 100 de gk de fiare si cateva gantere si haltere dar tot nu reusesc sa am un program si nici ceva sa ma stimuleze as...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2017
Black13LoL întreabă:

Salut, am 17 ani (4 mai). Greutatea aproximativa de 65 kg chiar daca nu se vede, lumea imi da cu vreo - 10. De cand a inceput vacanta am inceput sa practic sport, in sensul ca, posibilitatea de a face...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2013
raspuns2012 întreabă:

Daca iau creatina capsule, si trag acasa am gantere haltere, se cresc repede? si se lasa muschi dupa ce numai iau sau ce am facut asa ramane, am un coleg care a luat niste capsule maro nu mis numele ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii