Pune o întrebare

Sport

în 15 Ianuarie 2015 | a întrebat:

ma numesc mihai si am descoperit creatina,iar eu nu am haltere sau gantere sa trag asa ca mimez ca "trag" adica stiu ca suna ciudat dar sunt dintr-o familie care se intretine greu iar nasul meu imi aduce cratina,intrebarea mea e : daca fac flotari,abdomene si "trag" (strang decat pumnii si zic ca e ceva greu) o sa pot face muschi? va rog fara misto,nimeni nu-i bogat dar toti sunt saraci, funda.

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Salut amice.
Uite un video care poate te ajuta:
https://www.youtube.com/watch?v=k9-x_ctAhk0

Daca mai ai intrebari sunt bucuros sa raspund.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 15 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Nu ai o bara de tractiuni? Niste paralele? Un parc de street workout?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Daca n-ai bani sa mergi la sala, dar ai internet cauta tutoriale cu excercitii de facut acasa si alearga mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Daca alergi mult, pierzi din muschi ( sau pui ft greu ).

In perioada de masa musculara alergi FOARTE PUTIN, sau DELOC.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 15 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Nu iti sugerez sa folosesti haltere, dar in loc de gantere poti sa folosesti niste pungi in care iti pui carti sau pietre sau orice. Oricum, forta nu se face prin ridicarea greutatilor, ci prin flotari, abdomene, tractuni, etc...
Uite aici un video care te poate ajuta:
https://www.youtube.com/watch?v=k9-x_ctAhk0

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru HyperionMarcus):

Serios? Forta nu se face prin ridicarea greutatilor?

Esti doar un COPIL MIC care isi da si el cu parerea, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iulie 2010
anonim_4396 întreabă:

Salut tuturor, sunt gaby si cum fac sa am un abdomen bine facut, tatze din alea misto :)) si muschi la mana ce trebuie sa fac? sa trag de fiare, haltere, abomene, flotari?

8 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2013
raspuns2012 întreabă:

Daca iau creatina capsule, si trag acasa am gantere haltere, se cresc repede? si se lasa muschi dupa ce numai iau sau ce am facut asa ramane, am un coleg care a luat niste capsule maro nu mis numele si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2011
marzemanuel întreabă:

am incercat de multe ori sa incep un antrenament acasa dupa ce mi-am cumparat peste 100 de gk de fiare si cateva gantere si haltere dar tot nu reusesc sa am un program si nici ceva sa ma stimuleze as...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2017
Black13LoL întreabă:

Salut, am 17 ani (4 mai). Greutatea aproximativa de 65 kg chiar daca nu se vede, lumea imi da cu vreo - 10. De cand a inceput vacanta am inceput sa practic sport, in sensul ca, posibilitatea de a face...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2013
raspuns2012 întreabă:

Daca iau creatina capsule, si trag acasa am gantere haltere, se cresc repede? si se lasa muschi dupa ce numai iau sau ce am facut asa ramane, am un coleg care a luat niste capsule maro nu mis numele ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie
AvalohAlyn întreabă:

Stiți voi ce anume mâncați? Eu am făcut diabet din pacate din cauza capcanelor industriei alimentare și acum vreau sa îți recomand din proprie inițiativă o carte pentru că m- a surprins plăcut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Avem șanse sa ne calificam la mondialul de fotbal din 2026?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Au multi carbohidrati batoanele alea de peste? Ce parere aveti despre ele din punct de vedere nutritional

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
StefanDrg întreabă:

In Italia se difuzeaza in direct pe vreun canal meciul Belgia - Romania din seara asta? Funda

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii