Pune o întrebare

Sport

în 19 Decembrie 2015 | a întrebat:

Mi-am dat comanda ieri de http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON-Micronised-Creati ne-Powder/
si de http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-Protein-Whey-1-7- kg/.
Concentratul proteic este nou,nu cred ca l-a mai folosit cineva ca sa-mi poata da o parere.Dar creatina ce ziceti, este buna?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Decembrie 2015 | a răspuns:

Cea mai buna creatina care exista la ora actuala pe piata este creatina monohidrata. Eu unu folosesc pe cea de la Myprotein si functioneaza de fiecare data. Cei de la ON au niste produse foarte smechere asa ca iti recomand sa le incerci.Si eu am folosit o vreme dar am dat de myprotein si la astea am ramas de ceva vreme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2015 | explică (pentru CulturismsiFitness):

Pai din cate am vazut este monohidrata.Este necesar sa fac faza de incarcare? Pentru ca am auzit ca asta e doar un mit. Daca da, cate grame trebuie sa iau pe zi la faza de incarcare? Eu ma gandeam sa iau mereu 4 g inainte de antrenament si 4 g dupa antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Decembrie 2015 | a răspuns (pentru Alx_Alex_1997_iSTs):

Faza de incarcare se face timp de 10 zile. In aceste 10 zile trebuie sa iei 10 grame de creatina in fiecare. DA, si in zilele de pauza. Iei dinimeata dupa micul dejun 5 grame si inainte de sala cu 20 minute 5 grame. Dupa ce ai terminat cele 10 zile scazi la 5 grame, pe care le iei cu 20.25 minute inainte de sala. si atat este portia ta de creatina monohidrata pe zi. In zilele de pauza tot trebuie sa iei 5 grame

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 25 Decembrie 2021 | a răspuns:

Azi sunt produse mult mai bune
Creactor creatine HCL
https://www.kiwigym.ro/......l-120-serv
Care Alkalyn
https://www.kiwigym.ro/preworkout-creatine/efx-kre-alkalyn-120-caps
Kaged CREATINE HCl
https://www.kiwigym.ro/......erv-750-mg

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Martie 2015
bleakk întreabă:

Dintre creatina de la Dymatize si cea de la Whey pe care ati recomanda- o? Preturile sunt aproape identice, iar din cate vad Whey- ul are cupa doar de 3, 6 iar Dymatize 5. Pe care ati incercat-...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2014
MioaraParalescu întreabă:

E buna creatina asta? http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON-Creatine-Powder/

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2016
SpikLo întreabă:

Ce creatina si BCAA sa iau? Sunt bune astea 2?: http://www.megaproteine.ro/Aminoacizi/ON-BCAA-1000-200-Caps/ http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON-Micronised-Creatine-Powder/

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2015
Vladut400 întreabă:

Am 15 ani si fac sala de 4 ani. Ma gandesc sa iau 2 suplimente. http://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/ON- Serious- Mass- 2- 7- kg/ Si http://www.megaproteine.ro/Creatina/Muscletech-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Decembrie 2014
bleakk întreabă:

Ce parere aveti despre creatina? In combinatie cu un izolat proteic este eficienta? Ce parere aveti de aceasta combinatie:http://www.megaproteine.ro/Creatina/Muscle- Line- Creatine- Monohydrate- 200- g/ ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii