Bunã! Aveti vreo parere despre clubul knock down din Timisoara? Cum se comporta antrenorul, ce zile se fac antrenamente etc.Ps:cei care faceti la acest club sau ati facut ce puteti sa- mi spuneti despre...? (mai mult)
Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?
Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)
Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)
Bună, Ce credeți despre transferul lui Andrei Rațiu la F.C. Barcelona? Are șanse să joace cum jucau pe vremuri Gică Popescu și Gică Hagi?
Salut TPU, eu fac sala de 4 luni si de o vreme ma mai trezesc noaptea ca sa ma duc la toaleta si voiam sa va întreb daca aceste treziri imi afecteaza recuperarea deoarece din cate stiu, daca nu dormi...? (mai mult)
Salut! Este bun programul acesta? Luni: Umeri + spate Marți: Biceps + triceps Miercuri: Abdomen și antrenament la sac Joi: Piept Restul zilelor: Pauză și cardio Țin să menționez că...? (mai mult)
Vreau sa ma apuc de hochei insa problema e ca am peste 13 ani si aparent e prea tarziu sa ma apuc. Sfaturi sau ceva aveti? Multumesc:)
Tocmai mi- am comandat un aparat Ab Rocket pentru făcut sport/mișcare acasă și și vreau să întreb dacă acest aparat poate înlocui mersul la sala cat de cat și poate ajuta așa pentru sănătate...? (mai mult)
Aparatul Ab Rocket vine și cu un cd/dvd in care îți arata cum sa faci sport la el adică respectiv diversele exerciții ce le poți face la el? Așa am citit prin unele părți.
Bună, m- am înscris la mapn și am început să alerg pentru a mă pregătii pentru cei 2km Average pace ul de acum este de 6 min/km Câteva sfaturi pentru a scoate timp mai bun? A avea o rezistență...? (mai mult)
Buna seara! Am retras o suma de bani de pe Superbet si maine merg sa ii scot, dar am facut o prostie dupa ce am ales locatia agentiei mi- a aparut un cod si eu am apasat din greseala pe marginea ecranului...? (mai mult)
E bun un aparat de fitness de genul acesta pentru mișcare/slăbit/sport/abdomene? https://youtu.be/HpGWK7oj4iU?si=R3kqzwEPuipmziiC
Salut TPU,as avea si eu o intrebare pentru cei ce fac sala, credeti ca 3 exercitii de lats (lat pulldown, cable row si pullover) si 2 de upper back sunt prea multe? Mulțumesc.
Salut TPU, as avea si eu o intrebare, cam cat credeti ca ar trebui sa manance un băiat de 15 ani, 80kg,1, 78 care face sala de 4-5 luni ca sa puna masa musculara?(calorii+proteine), mulțumesc
Bună, E normal ca in Champions league și Europa League sa fie 8 meciuri pentru fiecare echipă iar în Conference League să fie 6 meciuri pentru fiecare echipă de acolo? Pentru mine nu este...? (mai mult)
Bate FCSB diseară?
Oare am vreo șansă să învăț să fac minim 8/10 flotări pentru MApN până în martie dacă acum nu pot să fac nici una normală, dar pot să fac peste 10 în plan înclinat la masă și câteva...? (mai mult)
Bună, Faptul că handbalul este un sport spectaculos cu multe goluri, cum ar comenta Ilie Dobre un meci de handbal?
A făcut cineva BJJ sau MMA la Titans Gym Timișoara? Cum e sala? Cum sunt antrenori? Din recenzii sala pare foarte bună, dar nu știu cât de reale sunt aceste recenzii.
Am avut coloana rupta intr- un accident de mașină la T8, T9 și T10. M- am recuperat, accidentul fiind de acum 3 ani. De ceva timp, a început sa ma doară coloana în acel lor în care a fost rupta....? (mai mult)
Salut TPU, intrebare pentru cei ce fac sala de inainte de 18 ani, considerati ca sala v-a afectat inaltimea? Multumesc!
Daca mă apuc de sport pot sa îmi construiesc un fizic frumos și un abdomen frumos cu patratele? Cat trebuie sa muncesc pentru așa ceva și cât de atent trebuie sa fiu la alimentatie? De unde sa mă...? (mai mult)
Salut TPU,intreb pentru cei ce fac sala,cat credeti ca ar fi un bench press mediu pentru un baiat, 15 ani, 80 kg care face sala de 4 luni? Multumesc!
Salut TPU, sunt baiat, 15 ani, 178 cm si 80 kg, fac sala de 4 luni, si voiam sa va întreb daca este ok sa mananc 3000- 3500 calorii si 150- 200g proteine zilnic daca vreau sa pun masa musculara? ...? (mai mult)
Bună, Eu sunt un fan al handbalului feminin. Cine este în tabăra mea?
1. Ce credeți că va face FCSB joi seară în meciul cu Manchester United? 2. Cine credeți că va câștiga Champions League? 3. Cine credeți că va câștiga Europa League?
Oare pot sa ma transfer la liceul sportiv cu program sportiv Iasi ca eu sunt a cincea și vreau sa ma transfer în clasa a șasea dar am media 8, 12 pana în momentul asta are vreo importanta? Și dau...? (mai mult)
Cum sa reușesc să îmi schimb și eu stilul de viață pentru sănătate?
Conteaza sa am grija maxima la nutritie si alimentatie in viata asta?
Cum sa reușesc să îmi fac un abdomen sexy? Contează acest lucru pentru fete?
Salut! Tocmai ce mi- am dat comanda de 2 gantere 2.5 kg. Vreau sa ma apuc de sala acasă, dar am 12 ani, dacă fac corect exercițiile, se poate intampla ceva cu înălțimea mea? Fac tot felul de Flotări,...? (mai mult)
Bună, sunt fată și vreau să mă înscriu la fotbal. Țin să menționez ca iau de la 0, nu am experiența deloc. Am nevoie de niște sfaturi. Mulțumesc!
As putea sa mă înscriu la o echipă de fotbal daca nu am urmat vreo academie și am 18 ani?
Salut TPU! Pe scurt am 19 ani si vreau sa fac pasul in fotbal la un club mare, dar nu stiu cum. Am fost la un club de juniori de la 12 ani timp de 3 ani dar am fost nevoit sa ma mut la Galati. Fotbal ...? (mai mult)
Cum sa îmi fac și eu un abdomen frumos cu ceva pătrățele? E un vis al meu. Trebuie sa fac abdomene multe în principal? De exemplu cam cate abdomene trebuie sa fac pe zi? Evident că trebuie umblat...? (mai mult)
E normal la ramat cu haltera sa se simta si umerii?
Exercițiile cu gantere și greutăți de acasă au adus rezultate la picioare, fesieri etc?
Bună ziua, am 16 ani si 2 luni și fac sală de vreo 3 luni, si am ajuns sa am 31, 5 biceps, 33, 5 /34 cm antebraț, si incheietura mâinii 17 cm.am 58- 60 kg și 181, 5 cm oare sunt ok câtdecât?...? (mai mult)
Buna. Știe cineva la pariuri fotbal cum se scrie că o echipa înscrie în ambele reprize. Multumesc.
Cum pot sa fac 26 de abdomene în 30 de secunde?
Daca cresc greutatea cand fac hip thrust e vreo problema? Citisem undeva ca daca forțezi prea tare greutatile sunt riscuri de a nu mai putea rămâne însărcinata, dar nu stiu cat de adv este
Salut. Nu știu ce drum sa urmez. De mic îmi place fotbalul dar părinții nu au avut cu ce bani să mă dea la fotbal, așa că m- am antrenat multi ani la rând singur, iar acum la 15 ani n- am avut...? (mai mult)
In Superliga României a cărei echipa sunteți fan? Eu SC Oțelul Galați forever
E mai ok sa-mi calculez caloriile sau macronutrientii?
Fetelor,voi mergeti la sala cand sunteti pe ciclu?
A avut cineva hip dips și a scăpat cumva de ele prin exerciți? Dacă da ce exerciții au fost bune și în cat timp?
Exerciți pentru hips dips care funcționează?
Bună, Ce părere aveți despre Premiere League? Eu cred că este cel mai bun și cel mai frumos campionat din lume.
Salut. Dati-mi idei cum sa castig la pariuri?
Boxa portabila EP118WS Difuzor Bluetooth cu radio FM incorporat
16
Memorie USB Kingston DataTraveler 50, 64GB, USB 3.0
50
Casti Bluetooth Creative Sound Blaster Jam
anonim_4396 întreabă:
Adi1987 întreabă:
LisaJulie întreabă:
Effy35 întreabă:
O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Selena Gomez
Faci parte din Selenators? Cat de multe stii despre artista ta preferata? :)
