| Vlad0597 a întrebat:

peste 2 saptamani o sa am o competitie de kumite la karate shotokan :
1) Vreau sa imi dati o lista cu exercitiile pe care sa le fac in astea 2 saptamani si niste videoclipuri cu combinatiide.
2) Vreau sa imi dati un videoclip facut de voi sau gasit pe net cu niste exercitii pentru viteza si forta.
3) Imi este frica de pumni cum pot scapa de asta?
4) Antrenorul imi spune sa am "nerv" daca vreau sa castig, ce inseamna asta?
5) E prima mea competitie si am inteles de la altii ca emotiile sunt foarte mari cum fac sa mi le stapanesc?

Probabil o sa va puneti intrebarea de ce nu il intreb pe antrenor, deoarece exercitiile pe care le fac la sala nu mi se par suficiente si as vrea sa incerc cateva noi date de voi [lus de asta antrenorul ne invata pe toti laolalta si as vrea sa fiu unic. Imi cer scuze daca am facut vreo greseala gramaticala ( nu sunt bun la romana ).

1 răspuns:
| Ibrahimovic a răspuns:

Daca peste doua saptamani ai competitie inseamna ca antrenorul tau a considerat ca esti pregatit cat sa intri in competitie, asa ca nu mai ai nevoie de antrenamente suplimentare, continua antrenamentele obisnuie pe care le faceai pana acum!
Succes in competitie!