Pune o întrebare

Sport

în 12 Martie 2018 | a întrebat:

poate sa imi spuna cineva un program de slabit daca am o masa de piept si la care poti face si abdomene.Multumesc.Dau funda

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 12 Martie 2018 | a răspuns:

Nu am inteles prea bine intrebarea insa cred cred ca doresti sa pui ceva masa musculara pe tine, ideal ar fi sa te duci la sala macar de 3 ori pe saptamana cel putin cate 1h daca tie greu sau nu ai sala de forta in apropiere poti sa iti faci un program pentru acasa cu exercitii pe care le cunosti sau sa cauti unele pe internet si sa ti le maresti de la sptamana la saptamana de exemplu saptaman asta faci cate 10 din fiecare exercitiu a cate 1, 2 repetari sptamana viitoare le maresti faci 15 din fiecare a cate 2-3 repetari si tot asa in functie de cat duci.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Martie 2012
n0ss întreabă:

cine poate sa imi spuna un program de alergat pentru slabit si rezistenta, nu am rezistenta de loc dau funddaaaaaa

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2015
andrei2033 întreabă:

cine poate să-mi spună un program cu care poți să-ți creezi un joc

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2021
Ingognito întreabă:

Salut. S- au redeschis salile de sport si am vrut sa ma apuc iar, dar nu am un program bine definit, m- am gandit la doua programe si sa ma sfatuiti care este mai ok sau daca stiti voi mai bine ce program...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2011
nika143 întreabă:

Poate sa-mi spuna cineva niste diete sau trucuri de slabit. MSK:*

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2011
denissexo96 întreabă:

Care poate sa imi spuna si mie o reteta de slabit? Nu vreau sa fie prea complicata...Multumesc

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Cockser23 întreabă:

Salutari, sunt la liceu si sunt pe profil sportiv, este obligatorie adeverinta precum ca sunt la un club si ca fac sport acolo? daca este de unde as putea sa fac rost daca la club nu mai sunt

1 răspuns
trimisă pe 18 Noiembrie
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n- am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n- am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi-am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii