Pune o întrebare

Sport

în 15 Februarie 2021 | a întrebat:

Salut TPU! Poate sa-mi afecteze facă fac banda pusul de masa musculara, mănânc pe + kalorii, nu ma afectează, adică sa pierd din masa?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Februarie 2021 | a răspuns:

Cat timp esti in surplus caloric, ai grija la macronutrienti (proteina in special, carbohidrati si grasimi) si stimulezi muschii, atunci nu are de ce sa afecteze. Sigur ca interfereaza antrenamentul cardio cu pusul de masa, dar nu exagera. Limiteaza sesiunile de cardio.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 15 Februarie 2021 | explică:

Dacă fac banda *

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Octombrie 2021
Emanuelmessi întreabă:

Cate kalorii trebuie sa mananc ca sa cresc în masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2013
Goldenboy97 întreabă:

Incepe scoala si nu stiu ce sa fac. Sunt obisnuit sa mananc odata la 2- 3 ore, nu ma intelegeti gresit, mi- e frica sa pierd din masa musculara la care am muncit toata vara. Dimineata mananc bine dar...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2021
doarunbaiatcurios întreabă:

Salut,daca vreau sa pun o masa musculara masiva pe mine si mai mananc din cand in cand chipsuri afecteaza mult progresul sau nu?

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

Fumatul afecteaza masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2009
bush întreabă:

Ce sa mananc pentru masa musculara?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii