| Alex54679 a întrebat:

Pot pune masa musculara daca am probleme cu somnul, adica daca ma culc pe la 1-2 si ma trezesc pe la 11-12, si, in schimb mananc bine si fac un antrenament corespunzator?

3 răspunsuri:
| Catana_Adrian_1996 a răspuns:

Da,normal ca poti pune.

sadrian46
| sadrian46 a răspuns:

Dacă dormi atâtea ore, nu ai probleme.

| RAY a răspuns:

Si eu la fel, nu e nimic, important este sa dormi pana la 11, 12 proteine, culturism