Pune o întrebare

Sport

în 13 Octombrie 2015 | a întrebat:

pot sa fac cardio cu urmatoarele exercitii:flotari,crunch,geno,mountain climbers,burpees,plank? Stiu sigur ca ultimele doua trei se folosesc intr-un antrenament tip cardio, dar nu sunt sigur daca si flotarile cu abdomenele daca sunt bune. Ofer funda pentru un raspuns bun! multumesc anticipat!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Decembrie 2015 | a răspuns:

Daca vrei sa faci cardio atunci du-te si alearga. Alearga in fiecare zi si ai sa vezi ce conditie fizica o sa ai

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2015 | explică (pentru CulturismsiFitness):

Multumesc! Doar vreau sa stiu daca acest tip de antrenament enuntat de mine este bun pentru definire/slabire.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2015 | a răspuns (pentru LaurentiuFit00):

Ca sa slabesti trebuie sa ai o dieta si sa tragi de tine.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 19 Octombrie 2015
LaurentiuFit00 întreabă:

Am si eu 2 mici nelamuriri: 1.Este bun urmatorul antrenament cardio : Flotari- Crucnh(abdomene)- mountain climbers- burpees, plank? 2. Exista vreo problema daca- l fac pe fiecare zi? ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii