Pune o întrebare

Sport

în 17 Ianuarie 2013 | a întrebat:

puteti sa-mi dati niste exercitii eficiente si rapide pentru imi sculpta abdomenul?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Foarte simplu, ce vrei tu : NU SE POATE.

1. exercitiile conteaza 10 %, 90 % conteaza alimentatia

2. rapid NU SE POATE

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY incearca programul asta repetat si multe seri!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Alergatul si abdomenele sunt cele mai eficiente.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Exercitiile le gasesti in culegerea de matematica, tu ai nevoie de o daltaca sa-ti sculptezi abdomenul, nu de exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=w_dNwVxW0v0 uite aici poti sa vezi cum iti lucrezi muschii si cum ii sculptezi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2012
alexionut98 întreabă:

va rog sa-mi dati si mie o dieta din lactate si legume si niste exercitii pentru imi sculpta abdomenul catusi de cat intro luna

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2013
alexionut45 întreabă:

ce fel de exercitii trebuie sa fac pentru a sculpta abdomenul in afara de jogging care fac mai mereu ce fel de exercitii trebuie sa fac si de cate ori sa antrenez abdomenul pe saptamana? Dau ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Iulie 2011
Crazygirl_5790 întreabă:

Ce exercitii eficiente pentru abdomenul inferior mi'ati putea recomanda?:D

1 răspuns
trimisă pe 13 Iulie 2011
Madalina_8012 întreabă:

Ma numesc Madalina am 18 ani 1.69 si 60 kg. Asi vrea sa-mi dati niste diete eficiente si rapide si niste exercitii fizice. multu. funda

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2011
Anonim1a întreabă:

Care imi puteti da cele mai eficiente exercitii pentru fesieri si solduri?(vreau rezultate rapide 2-3 saptamana) P. S.:tin dieta:D

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii