Pune o întrebare

Sport

în 17 Ianuarie 2013 | a întrebat:

puteti sa-mi dati niste exercitii eficiente si rapide pentru imi sculpta abdomenul?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Foarte simplu, ce vrei tu : NU SE POATE.

1. exercitiile conteaza 10 %, 90 % conteaza alimentatia

2. rapid NU SE POATE

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY incearca programul asta repetat si multe seri!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Alergatul si abdomenele sunt cele mai eficiente.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Exercitiile le gasesti in culegerea de matematica, tu ai nevoie de o daltaca sa-ti sculptezi abdomenul, nu de exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=w_dNwVxW0v0 uite aici poti sa vezi cum iti lucrezi muschii si cum ii sculptezi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2012
alexionut98 întreabă:

va rog sa-mi dati si mie o dieta din lactate si legume si niste exercitii pentru imi sculpta abdomenul catusi de cat intro luna

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2013
alexionut45 întreabă:

ce fel de exercitii trebuie sa fac pentru a sculpta abdomenul in afara de jogging care fac mai mereu ce fel de exercitii trebuie sa fac si de cate ori sa antrenez abdomenul pe saptamana? Dau ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Iulie 2011
Crazygirl_5790 întreabă:

Ce exercitii eficiente pentru abdomenul inferior mi'ati putea recomanda?:D

1 răspuns
trimisă pe 13 Iulie 2011
Madalina_8012 întreabă:

Ma numesc Madalina am 18 ani 1.69 si 60 kg. Asi vrea sa-mi dati niste diete eficiente si rapide si niste exercitii fizice. multu. funda

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2011
Anonim1a întreabă:

Care imi puteti da cele mai eficiente exercitii pentru fesieri si solduri?(vreau rezultate rapide 2-3 saptamana) P. S.:tin dieta:D

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii