Imi pare rau ca trebuie sa o spun, dar masa musculara nu se poate pune in 7 zile, poate doar prin folosirea steroizilor, ceea ce nu recomnad sub nicio forma. Du-te la sala, ai grija la alimentatie si ia suplimentele nutritive potrivite si o sa pui masa musculara in mod vizibil in 2-3 luni. Multa bafta! Poti vizita blogul meu pentru mai multe sfaturi despre alimentatie, sport si dezvoltare personala: cirdeiusebastian.wordpress.com Multa bafta!
Cipi1212 întreabă: