Pune o întrebare

Sport

în 5 Iunie 2015 | a întrebat:

Recent am fost la un cros organizat de ziua comunei si un coleg de al meu pe care il stiam praf la alergat m-a intrecut, cum as putea sa i-mi maresc viteza?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 5 Iunie 2015 | a răspuns:

Viteza ti-o maresti in timp. alearga 10 seri pe zi de cate 50 m dar alergarea sa o faci pe pingea adica infigand degetele in pamant si calcaiele ridicate dupa fiecare serie relaxeaza-te 3 minute

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2015 | a răspuns:

Da tot ce poti din tine la fiecare incercare, e ca si cu exercitiile fizice. La inceput nu poti face multe repetari dar pana la urma reusesti daca tot incerci. Noteaza-ti scorul si incearca sa ti-l intreci apoi big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2015 | a răspuns:

Alergand,sprinturi.prin munca faci totul, genoflexiuni, du-te la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 August 2012
Lunetaru întreabă:

Buna ziua va rog sa ma ajutati cum pot sa maresc viteza la net. Multumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2017
Musoiu_Lilian_2001 întreabă:

Salut tpu.Am nevoie de ajutor.Stie cineva cum as putea sa imi maresc viteza cand alerg?

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2013
devil2279 întreabă:

De ce nu pot sa alerg mai repede? Sunt al doilea pe clasa la rezistenta 1km, am scos azi in 4.00 si ala in 3.58, l- am condus toata cursa dar in ultimul 150 de m a bagat tare ala si eu la fel, amandoi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Septembrie 2013
devil2279 întreabă:

De ce nu pot sa alerg mai repede? Sunt al doilea pe clasa la rezistenta 1km, am scos azi in 4.00 si ala in 3.58, l- am condus toata cursa dar in ultimul 150 de m a bagat tare ala si eu la fel, amandoi...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2013
devil2279 întreabă:

De ce nu pot sa alerg mai repede? Sunt al doilea pe clasa la rezistenta 1km, am scos azi in 4.00 si ala in 3.58, l- am condus toata cursa dar in ultimul 150 de m a bagat tare ala si eu la fel, amandoi...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii