Pune o întrebare

Sport

în 4 Iunie 2014 | a întrebat:

Revin cu o intrebare mai mult personala, am o proglema cu greutatea sunt supraponderal ( Gras ), am 114 kg 20 ani si 185 cm. Am inceput sala de cateva zile si urmez un program de cardio destul de bine pus la punct, pe langa acest program m-am gandit sa-mi cumpar proteine sau L-Carnitina pentru a accelera arderea grasimilor.
Ce imi puteti recomanda?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 4 Iunie 2014 | a răspuns:

Sala, sport toata ziua, fuga si alte exercitii pentru a arde grasimile!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

laughing sti ce este un program cardio?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Pe cine intrebi? Da, eu stiu ce este un program cardio.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2014 | explică (pentru Trolli):

A fost cineva acum cateva ore ce imi zicea ca sala te face mare nu mic!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2014 | a răspuns (pentru Barbu_Alexandru_Marian_1994_L8eY):

Depinde ce mananci, asta face diferenta... poti sa "cresti" sau sa "scazi" cu sala

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 28 Martie 2015
Vladut400 întreabă:

Am 15 ani fac sala de 4 ani si am 2 intrebari. Deci am putina burtica, si vreau sa fac patratele. De o luna de zile iau 3 suplimente http://www.megaproteine.ro/Creatina/Muscletech- CELL- ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2014
andreeamariaaa întreabă:

ajutati-ma si pe mine,am inceput sala de cateva zile si vreau sa iau niste proteine, imi puteti recomanda si mie niste proteine bune va rog frumos? (Sunt fata)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2014
VictorRobert întreabă:

As vrea sa- mi definesc muschii. De ceva timp fac numai cardio. Plus exercitii - serii de cate 4/5 a cate 25- 30 de repetari, la efort moderat. De cateva saptamani am renuntat la carbohidrati...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Decembrie 2014
Marian_Mark_1995 întreabă:

M- ar interesa si pe mine ceva pentru arderea grasimilor forta energie si masa musculara mentionez ca fac sala forta si cardio tot timpul minim 15 minunte pana la 45 de minunte pe zi. desi asta e foarte...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie 2015
secret_6185 întreabă:

Bună seara. Am nevoie de pareriile voastre vreau sa pun ceva masa musculara acum dupa ce am slabit si am ajuns la greutatea ce mi- am dorito. Pe langa antrenamentul din sala ce il fac de 1 ora si 30 de...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii