Spuneti-mi si mie ce proteine sa aleg dintre
http://www.megaproteine.ro/Proteine/BSN-Syntha-6-1-32-kg /
si
http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Sta ndard-908g/
si ce aminoacizi
http://www.megaproteine.ro/Aminoacizi/ON-Amin-O-Energy-2 70g/
http://www.megaproteine.ro/Aminoacizi/Dymatize-BCAA-200- caps/
http://www.megaproteine.ro/Aminoacizi/Muscle-Line-L-Glut amine/
Eu mi-as lua amino energy pentru ca are si bcaa, glutamine dar este si un energizant bun,, alimentatia o am pusa la punct!

Consumi proteine = Iti distrugi ficatul.
Mai bine mananci alimente ce contin *proteine.

Apar probleme doar de la exces, asta insemnand mai mult decat isi ia el din alimentatie+suplimente.

Whey are amino. de ce sa iei acelasi lucru in 2 produse diferite?

Suplimente. ca proteine mananci prin orice bagi in gura de la carne la legume.

si iti distrugi ficatul mai repede fara proteine (ca asa ai zis tu, nu suplimente). uite ce probleme au aia vegetarieni ca nu consuma proteina completa. si nu, nu iti faci nimic cu suplimentele de proteina la ficat. eu iau de 7 ani, aproape 8 si imi fac analize complete de 3 ori pe an si nu am nimic. ficatul daca moderezi, duce 60+ ani de abuzuri mici. si dupa 60 de ani oricum nu imi propun sa raman perfect sanatos.

OK,deci dintre syntha-6 si whey zici whey gold?

Serios? iti distrugi ficatul?

Mai bine mai fa-ti un selfie ca un cocalar si lasa nutritia si suplimente pentru oamenii care chiar STIU ce vorbesc.

Cocalari care isi fac selfie dau ei sfaturi de suplimente!

Ambele sunt suplimente foarte bune. diferenta e la gust. syntha 6 cica e cea mai buna proteina la gust. cica e dementiala. whey gold s-a scumpit mult. gen 50 ron in 6 luni. la pretul actual de 290/2.3 kg as lua elite whey de la dymatise la 235 si cu restul o creatina. acelasi lucru + creatina in loc de whey gold.

Alege http://www.culturism.net/concentrate-proteice/bsn-syntha-6-edge-1-8-kg.html la 1.8kg si aminoacizi de la Gaspari http://www.culturism.net/......-tabl.html contine 2 grame proteina per pastila.