Pune o întrebare

Sport

în 27 Februarie | a întrebat:

Salut TPU, stiu ca este recomandat ca pre-workoutul sa fie luat cu minim 8 ore inainte de somn, si voiam sa va intreb daca are ceva daca il iau cu 5-6 ore inainte, mulțumesc

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Februarie | a răspuns:

Nu ai specificat ce preworkout. Dacă mergi la sală seara nu prea ai de ales.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie | explică (pentru Frank51):

Am cel de pe gymbeam, thor+vitargo si unul de pe bodyworld eu, madness

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie | a răspuns (pentru JustAod):

Dacă ai probleme cu somnul renunță la preworkout și folosește ceva mai ok, de ex o banană sau un baton fără taurina si/sau cofeina.

Dacă nu ai probleme cu somnul continuă liniștit cu preworkouturile alea, sau încearcă să mergi mai devreme la sală.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Martie | explică (pentru Frank51):

Eu as vrea sa merg mai devreme dar am liceu după amiaza de la 13:25 la 19:10 de obicei, sau uneori plec la 17:30, si nu am probleme cu somnul, adorm foarte devreme, pe la 22/23 si mă trezesc mereu la 7-8

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 27 Februarie | a răspuns:

Daca ai un metabolism rapid si te culci usor, s-ar putea sa nu ai probleme. Dar daca ai tendinta sa stai treaz dupa cafea sau energizante, s-ar putea sa te foiesti in pat si sa injuri in gand ca ai luat pre-workout prea tarziu. Ideal e sa respecti regula de 8 ore, dar daca il iei cu 5-6 ore inainte, probabil o sa ai un somn mai agitat, dar nu e capat de lume. Depinde si de dozaj, daca bagi ceva cu 300 mg cofeina, s-ar putea sa te simti ca un zombie la 2 noaptea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Februarie 2009
mercedes întreabă:

Am luat antibioticul la 12 ore ca asa mi s-a recomandat de la farmacie. Voiam sa va intreb, pentru a merge la un urolog trebuie sa am trimitere de la medicul de familie? Va mutumesc tuturor celor care-mi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2014
alinus05 întreabă:

Hey! Mi-am făcut recent cont pe instagram şi voiam sa va întreb : Îmi puteţi da conturile nu ştiu. unor vedete pentru a le avea la fallow? Dau funda! Mulţumesc!

1 răspuns
trimisă pe 29 Octombrie 2024
NistorDenisaOana întreabă:

Bună seara. Mi- am făcut un abonament la cei de la All day food Journal și voiam să întreb dacă a slăbit cineva mâncând preparatele de la ei și făcând un minim de mișcare (mers pe jos + ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Februarie 2019
Dinu_Cristian_2001 întreabă:

Recent mi-am luat un SSD de 240Gb pentru laptop. (Am avut un HDD si mi s-a stricat nu stiu cum.) Si voiam sa vă intreb daca pot folosi SSD-ul pe post de HDD. Multumesc.

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2024
Vivilica întreabă:

Bună ziua! As dori sa știu dacă a luat cineva zafrilla? Mi s-a recomandat pentru reglarea menstruației în adenomioza! Aveți idee cum este acest medicament? Mulțumesc

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
alexx102428 întreabă:

Bună TPU! Vreau sa merg la Madrid anul acesta... Cine știe. Dacă Real Madrid ajunge în acest sezon în semifinale UCL. Joaca turul/returul pe Santiago Bernabéu?

1 răspuns
trimisă pe 2 Aprilie
Culcat2u întreabă:

O întrebare Vreau sa ma duc la CFR Cluj Craiova din play off Eu am mai fost la Cluj pe stadion dar niciodată la peluză E vreo problema dacă ma duc la peluza deși ar fi prima oara Ps:la peluza ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie
12342948205362056 întreabă:

Este un ultras pe aici? Vreau să fac un mesaj mare de vreo 12 metri si nu stiu ce material este necesar pentru a folosi

1 răspuns
trimisă pe 31 Martie
anonim_4396 întreabă:

Daca am 14 ani și 11 luni, 49 Kg, 1.60, fac 400 flotări pe zi, 500 repetări cu gripper setat la 71 lb(32 Kg), apoi de pe 14 aprilie fac 500 cu 88 lb (40 Kg), iau pauza în fiecare sâmbătă iar...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 25 August
andreiutuz25 întreabă:

So..sunt baiat, am 13 ani si vreau sa gasesc o metoda sa cresc mai mult in inaltime. Puteti sa- mi dati toate sfaturile voastre, de la mancare la exercitii si vreau sa fie benefice si bune..Astept raspunsul...? (mai mult)

24 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii