Pune o întrebare

Sport

acum 3 ore | a întrebat:

Salut TPU, stiu ca este recomandat ca pre-workoutul sa fie luat cu minim 8 ore inainte de somn, si voiam sa va intreb daca are ceva daca il iau cu 5-6 ore inainte, mulțumesc

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

acum 3 ore | a răspuns:

Daca ai un metabolism rapid si te culci usor, s-ar putea sa nu ai probleme. Dar daca ai tendinta sa stai treaz dupa cafea sau energizante, s-ar putea sa te foiesti in pat si sa injuri in gand ca ai luat pre-workout prea tarziu. Ideal e sa respecti regula de 8 ore, dar daca il iei cu 5-6 ore inainte, probabil o sa ai un somn mai agitat, dar nu e capat de lume. Depinde si de dozaj, daca bagi ceva cu 300 mg cofeina, s-ar putea sa te simti ca un zombie la 2 noaptea.

Răspunde Raportează Evaluează

acum 2 ore | a răspuns:

Nu ai specificat ce preworkout. Dacă mergi la sală seara nu prea ai de ales.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Februarie 2009
mercedes întreabă:

Am luat antibioticul la 12 ore ca asa mi s-a recomandat de la farmacie. Voiam sa va intreb, pentru a merge la un urolog trebuie sa am trimitere de la medicul de familie? Va mutumesc tuturor celor care-mi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2014
alinus05 întreabă:

Hey! Mi-am făcut recent cont pe instagram şi voiam sa va întreb : Îmi puteţi da conturile nu ştiu. unor vedete pentru a le avea la fallow? Dau funda! Mulţumesc!

1 răspuns
trimisă pe 29 Octombrie 2024
NistorDenisaOana întreabă:

Bună seara. Mi- am făcut un abonament la cei de la All day food Journal și voiam să întreb dacă a slăbit cineva mâncând preparatele de la ei și făcând un minim de mișcare (mers pe jos + ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Februarie 2019
Dinu_Cristian_2001 întreabă:

Recent mi-am luat un SSD de 240Gb pentru laptop. (Am avut un HDD si mi s-a stricat nu stiu cum.) Si voiam sa vă intreb daca pot folosi SSD-ul pe post de HDD. Multumesc.

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2024
Vivilica întreabă:

Bună ziua! As dori sa știu dacă a luat cineva zafrilla? Mi s-a recomandat pentru reglarea menstruației în adenomioza! Aveți idee cum este acest medicament? Mulțumesc

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 27 minute
AvalohAlyn întreabă:

Ne îndreptăm către distrugerea umanității sau o direcție foarte rea in care o ia umanitatea acum cu toate crizele astea de pe glob?

1 răspuns
trimisă pe 27 Februarie
AvalohAlyn întreabă:

Mă gândeam in casa sa fac abdomene cu ajutorul unei bare ajutătoare. Daca am câteva kg în plus abdomenele acelea pe care vreau sa le fac mă vor face sa slăbesc și dacă continui zilnic cu conștiinciozitate...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Februarie
Simion90 întreabă:

Ce înseamnă câștigă ambele reprize?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie
Alexandru222rjd întreabă:

Buna, am o intrebare, am o placa si imi iese piciorul de pe ia fara sa am booti sau clapari pe ia, are ceva?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii