Pune o întrebare

Sport

în 17 Iulie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Sunt scund și vreau să îmi dezvolt puțin mușchii, dar am auzit de la mai multe persoane că dacă fac de acum exerciții pentru dezvoltarea mușchilor, este foarte posibil să nu mai cresc. Este adevărat? Dacă da, există și exerciții care nu îmi împiedică dezvoltarea?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Iulie 2015 | a răspuns:

Aici depinde și de vârstă dar da există exerciții care nu îți vor împiedica dezvoltarea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2015 | a răspuns:

Fa sala sau daca nu antreneaza-te acasa cu greutatea corpului, si nu uita de alimentatie si odihna cara conteaza enorm.Mananca alimente bogate in proteine:branza,oua, carne, lapte, somon, piept de pui astfel incat sa ai 2g proteina per kg. Treaba cu crescutul este o aberatie, vei creste in inaltime daca esti inzestrat genetic, nu te vor afecta exercitiile fizice.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2015 | a răspuns:

Jeff Seid face sala de la 12 ani, si il vezi ca este pitic? Nu, asta este doar o prostie!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Martie 2017
Soarecul1234 întreabă:

Am facut exercitii pentru dezvoltarea muschilor si aveam febra musculara iar dupa ceva timp nu mai am febra musculara desi fac aceleasi exercitii si vreau sa stiu daca muschii se dezvolta in...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2017
smokeflame întreabă:

Astazi am nevoie de un sfat cu privire la dezvoltarea musculaturii de la nivelul antebratului. De fapt, nu ma intereseaza muschii in sine, dar vreau sa am mana putin mai groasa pentru ca acum...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Decembrie 2011
Triple3XH întreabă:

Stiti niste exercitii pentru dezvoltarea muschilor pieptului?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2012
LaLooxD întreabă:

Hey, TPU; ), nu stiu daca am ales bine categoria dar in fine....Am 14 ani si am observat ca incep sa ma inalt din ce in ce mai repede, (adica nah, toti ma vedeau scund si acum sunt la fel de inalt ca ei...)vocea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2014
Pușnei_Ionuț_1996 întreabă:

Salut TPU Am 13ani si vreau sami dezvolt putin muschii! Ma puteti ajuta cum sa ma antrenez?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii