Pune o întrebare

Sport

în 14 Martie 2018 | a întrebat:

vreau niște exerciții pentru masă musculară acasă, fară gantere si alte greutăți.

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 14 Martie 2018 | a răspuns:

Bicicleta ajuta

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2018 | a răspuns:

Vrei sa ramai un copil firav?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2018 | a răspuns:

Ah stai, tu esti tipul care voia o dieta sa slabeasca si sa puna masa musculara in acelasi timp laughing )))))))

Acum vrei muschi acasa, fara greutati.

Sincer, apuca-te de sah... esti complet paralel cu sportul asta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2018 | a răspuns:

Cauta despre street workout.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2018 | a răspuns:

Apuca-te de street workout

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2018 | a răspuns (pentru PumpkinDoll):

Si de break-dance laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2018 | a răspuns (pentru HadesSs):

Ii o combinatie buna

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 14 Martie 2018 | a răspuns:

Cel mai simplu e sa acceseze Youtube-ul si cauti acelasi lucru acolo. Succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2019
Marcu_Stefan_2001 întreabă:

Cum as putea sa cresc în masa musculara? Ce sa mănânc, ce exerciții sa fac? As dori sa fac asta acasă... Ar fi bune niște gantere?

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2014
Cavani1999 întreabă:

îmi puteți recomanda un site de pe youtube foarte bun pentru exerciții abdominale- care, pe voi poate v- a ajutat să luați în masă musculară- sau niște exerciții pentru abdomen.Și vreau să ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2014
smecheriyee întreabă:

Buna TPU asi dori sa fac exerciti pentru musculatura acasa dar fara gantere si greutati vreau sa- mi dati un program pentru flotari si ce sa manac sa cresc in masa musculara si sa- mi ziceti va rog abdomenele...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2021
AlbertoMadalin17 întreabă:

Salut, am si eu nevoie de niște sfaturi referitoare la masa musculară si sport. Momentan sunt in deficit caloric aștept sa ajung la un nr de kg in care sa fiu si definit, ma antrenez, gantere, haltere,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2015
anonim_4396 întreabă:

Dupa 3 luni de exercitii cu gantere acasa, am crescut in masa musculara la brate de la 32 la 35cm.cam cat voi mai creste in urmatoarele 3 luni in medie asa?

10 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii