Pune o întrebare

Sport

Întrebare recomandată în 11 Iunie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Vreau sa fac ciclism de performanta si sunt abia la-inceput. Ce sfaturi serioase imi puteti da ca sa devin profesionist?
Daca puteti, dati-mi un program de antrenament.(ex. 15:00-16:00 14km) sau alte sfaturi cat mai folositoare.

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Iunie 2014 | a răspuns:

Am un prieten si in fiecare weekend face cel putin 50 km laughing , dar tu poti sa incepi usor si sa maresti distanta mai apoi... Mult succes!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Dimineata si seara cate minim 20 de km.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Mergi la un club de ciclism. De unul singur nu reusesti sa faci performanta.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 17 Iunie 2014 | a răspuns:

Mai bine mergi la un club

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2014 | a răspuns:

Singur ar trebui să-ți faci un program, în funcție de timpul liber de care dispui. Oricum, pentru a ajunge să fii într-adevăr bun, ai nevoie de un antrenament serios și o alimentație corespunzătoare. Și răbdare, bineînțeles. Învață să te organizezi și progresează zilnic.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iunie 2012
Flavyus07 întreabă:

Am 15 ani si am inceput un program de antrenament si ma intereseaza si ce sa mananc. Puteti sa imi dati cateva sfaturi despre nutritie?

11 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie 2013
1Q întreabă:

Ce trebuie sa fac ca sa devin un wrestler profesionist? Vreau răspunsuri serioase fara misto FUNDA

4 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2019
Alex2805 întreabă:

Puteti sa mi dati un exemplu de program de antrenament pentru sala? Sunt incepator. Multumesc

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2012
darckDNS întreabă:

Eu vreau sa devin un PRO BMX-er.Stiu sa fac deferite scheme cu un BMX Stereo Bike End of The World- Ltd... Dar puteti sa imi dati sfaturi la urm intrebare: Ce BMX ar trebui sa imi cumpar pentru? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Octombrie 2012
Mafiot2001 întreabă:

sunt baiat si vreau sa devin mai cool. imi puteti da cateva sfaturi de imbracat ma imbrac imi plac hainele stramte si lasa te la cur ce sfaturi imi dati?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 29 Octombrie
xyblue întreabă:

Buna seara. Ce legatura are CFR Cluj cu Caile Ferate Romane? De ce le zice CFR?

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie
medeutz29 întreabă:

Heyy îmi poate recomanda și mie cineva niște patine pentru patinaj artistic? Nu vreau să fie extrem de scumpe pentru ca nu practic acest sport dar patinele mele actuale sunt grele și îmi plac mult...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce fetele de la fotbal (naționala feminină a României) nu sunt la fel de bune ca fetele de la handbal (naționala feminină a României)?

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
alexiulian15 întreabă:

Iti poate afecta inima daca ei creatina, inteb ca o data am luat si dupa ce am facut un antrenament o inceput sa ma doara in zona de la ceafa la cap.

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii