Pune o întrebare

Sport

în 29 Februarie 2016 | a întrebat:

Vreau sa imi cumpar proteine dar nu stiu ce sa aleg.
Ma gandeam la : http://www.4fit.ro/product/creatine-xplode-500g sau http://www.4fit.ro/product/essential-platinum-100-whey-9 07g.
Am inteles ca, creatina nu este proteina dar nu stiu daca este adevarat sau mai am auzit ca mareste decat muschii bratelor nu muschii din tot corpu.
Deci nu stiu ce sa aleg ma puteti ajuta bugetul maxim este de 150 lei.
Eu am 174 si greutate 59 kg :(( stiu sunt slab dar mananc nu stiu de ce nu ma ingras in fine puteti sa imi dati un link cu proteinele cele mai bune pentru mine incadrate in 150 lei!
DAU FUNDA!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 29 Februarie 2016 | a răspuns:

Creatina nu te ajuta prea mult, stocheaza mai multa apa in muschi, iti umfla muschii si mareste forta (foarte putin)
Proteinele nu te ajuta prea mult pentru ca esti cam slabut, mai multa nevoie ai de carbohidrati
Cu 150 de lei nu prea ai ce face, mai bine tine te de sala (3 zile pe saptamana, nu sta mai mult de o ora ~ piept picioare si spate) si cumpara ti banane, iaurt, nuci, orez, piept de pui
O sa te ingrasi in timp, nu te grabi ca n o sa se vada nimic intr o luna de suplimente
Ai putea sa ti iei serious mass (gainer) cand mai strangi bani si iei cateva luni

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Decembrie 2014
anonim_4396 întreabă:

vreau sa imi cumpar Creatina si nu stiu pe care sa o iau.Imi puteti spune care este mai buna dintre astea 3? http://www.pronutrition.ro/creatine- pura- creapure/ http://www.4fit.ro/product/creatine-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 August 2015
mTw întreabă:

Aş vrea să cumpăr nişte proteine, dar nu ştiu ce fel să aleg. Care dintre acestea mi le recomandaţi? - http://www.4fit.ro/product/impact- whey- protein- 1kg.html - http://www.4fit.ro/product/all-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Care ii cea mai buna proteina de aici : 1. http://power- tech.ro/index.php/shop/suplimente- nutritive/product/44- night- fuel, 2. http://www.megaproteine.ro/Proteine/Muscletech- Nitro- Tech- Performance-...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie 2016
slow0 întreabă:

Mi-am cumparat proteina asta: http://www.4fit.ro/product/100-whey-gold-standard-protein-2273-g, am auzit ca e buna. Cate grame trebuie sa iau la o servire, am 17 ani, 1.73, 60 kg, fac sala de o luna.

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie 2015
Alx_Alex_1997_iSTs întreabă:

Mi- am dat comanda ieri de http://www.megaproteine.ro/Creatina/ON- Micronised- Creatine- Powder/ si de http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON- Protein- Whey- 1- 7- kg/. Concentratul proteic...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Noiembrie
SssSsSsSsSSsSsSsss întreabă:

Salut! Stie cineva ce probe se dau pentru admitere la Facultatea de Educatie Fizica si Sport in cadrul UAIC Iasi?

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Maryanulukual întreabă:

Imi poate da si mie o idee cineva cum sa imi fac o banca de impins la piept

1 răspuns
trimisă pe 3 Noiembrie
Vasilescuionvadim întreabă:

În momentul când vine vorba de bătaie simt o frică, care nu îmi oferă liniște îmi slăbește întregul corp și nu- i problema că nu mă pot lupta chiar pot, dar nu știu de ce așa se întâmplă...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie
FurnicaLucian întreabă:

Bună am și eu o întrebare am un Rockrider st120 și as vrea sa pun frâne hidraulice! Și nu știu dacă merge, Știe cineva?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii