Pune o întrebare

Sport

în 19 Octombrie 2013 | a întrebat:

Salut TPU

Vreau sa imi spuneti la ce este buna Creatina! Te ajuta in cresterea masei musculare, rezistentei etc?

Asi dori pareri de la cei care au folosit creatina! Sau stiu sigur la ce este buna!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Octombrie 2013 | a răspuns:

Da, te ajută.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Octombrie 2013 | a răspuns:

Da e pentru ceea ce-ti doresti

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2013 | a răspuns:

Creatina te ajuta sa obtii masa musculara si de asemenea si forta, rezistenta nu sunt sigur, dar stiu sigur ca te ajuta sa obtii forta si masa musculara intr-un timp mai scurt, daca iei creatina monohidrat aceasta trebuie luata cu un carbohidrat si consumata intr-un suc de fructe spre exemplu, si nu uita ca nu indicat sa iei mai mult de 5 g de creatina pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Aprilie 2012
str întreabă:

Ce ajuta cel mai mult la cresterea masei musculare, creatina sau proteienele astea despre care se tot vorbeste pe toate site-urile?

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2013
yAdrian întreabă:

Vreau sa slabesc si am auzit ca, creatina ajuta mult la slabit si la cresterea masei musculare. Bineinteles fac sala de forta + banda de alergat. Voi ce spuneti? Ati incercat? Daca da si ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2013
Smokey13s întreabă:

Am si eu nevoie de niste pareri. Ce proteine imi recomandati pentru cresterea masei musculare? In vara vreau sa imi cumpar ceva bun, doar pentru cresterea masei musculare

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2011
SmileeBaby întreabă:

as vrea sa imi cumpar creatina pentru sala dar. nu stiu sigur ce sa cumpar am mai folosit creatina de la six star. s`au vazut rezultate dar dupa am decis sa fac si fara si acum vreau sa mai iau. Am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2012
alinutzu_6299 întreabă:

Care este mai buna pentru cresterea masei musculare dupa voi ...creatina sau glutamina Mz frumos!

17 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii