Pune o întrebare

Sport

în 10 Aprilie 2013 | a întrebat:

vreau sa ma apuc de slabit. adevaru ca sunt grasss.
am 12 ani vreo 1.60+ si 63kg.acu imi downloadez insanity workout program. si calendarul. si vreau sa incep de azi.
vreau sa stiu daca da rezultate bune si merita efortul?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Aprilie 2013 | a răspuns:

Da.Fa-l cu incredere ca este foarte bun insotit de o alimentatie echilibrata winking .

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2013 | explică (pentru cristi1505):

Am inceput si Hip hop abs de la shaun t crezi ca e bun?

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru alexpr2000):

Da,deoarece tot cardio e deci e bun pentru arderea stratului adipos.Vezi nu incepe sa faci in exces!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Aprilie 2014
Dedice întreabă:

Hey TPU.Acum cateva zile am dat de un program de antrenament,, Shaun T Insanity Workout".As dori sa stiu daca merita sa ma apuc de el. Dupa cate saptamani se observa rezultatele? Multumesc :D :)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2015
Andrei_Stefan_1999 întreabă:

As vrea sa ma apuc de acest antrenament Insanity workout si nu stiu daca sa ma apuc sau nu. Am 16 ani si dupa parerea mea sunt cam slab, am 56 kg si 1, 74m. Acest antrenament slabesti mult...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2016
Ovi_Ovi_1996_PBCL întreabă:

Care dintre voi imi puteti da un program pentru sala, vreau sa ma apuc dar nu stiu cu ce sa incep?!

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2014
SnowWw întreabă:

Vreau sa ma apuc de insanity si nu stiu ce alimentatie sa urmez. Poate cineva sa imi zica un program de alimentatie? Si inca ceva, e bine sa iei si proteine daca faci programul?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2012
Oanny întreabă:

Tot cautand pe net, am dat de niste exercitii Insanity workout.Deja mi- am downloadat dvd- ul si calendarul si de maine vreau sa incep.Intrebare:Sunt bune exercitiile? As vrea raspuns de la ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 29 Decembrie
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

1 răspuns
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii