Pune o întrebare

Sport

în 17 Iulie 2013 | a întrebat:

Vreau sa slabesc urmand o dieta,dar combinata si cu sport, vreau sa ma inscriu la sala de forta, dar nu sunt in tara si un abonament pe o luna de 3 ori pe saptamana aici costa 150 de euro, am 17 ani, 182cm inaltime, si problema120 kg,vreau sa imi dati un sfat cu privire la ce diete sau sporturi, orice metoda stiti pentru a slabi, sau daca se merita sa platesc abonamentul la sala de forta sau mai bine alerg pe un teren special amenajat. funda la cel mai ok raspuns!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 17 Iulie 2013 | a răspuns:

Orice tip de sport este esential pentru organismul uman, mersul pe jos, fuga, programe gen Focus T25, intensiv,vezi programele lui shaun t pe net sunt cele mai populare,ca sa slabesti trebuie sa faci cat mai intensiv,greu,sa simnti ca numai poti,dieta sa nu manci mult,niciodata sa nu te saturi de mancare asta spunea un mare nutritionist,inainte de a manca bea un pahar de apa,fa sport dimineata,manca fructe,legume,grasime, carne cu limita, cat efort faci atat sa manci, crede-ma ca vei slabi dar cu rabdare si determinare, sa fugi sport cat mai mult si dupa ce transpiri ca atunci transpiri cel mai mult

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iulie 2013
dannyelutzu1_6199 întreabă:

Salut tpu.Am 17 ani, 182cm inaltime, si problema 120kg. Vreau sa slabesc printr- o dieta combinata cu sport, vreau sa ma inscriu la sala de forta, dar eu sunt plecat din tara si aici costa 150 de euro...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2012
MarijuanaFanNr1 întreabă:

Deci in primul rand salut si help am facut tot felul de sporturi si chiar nu mi- au placut ma plictiseam am fost si la sala dar erau multi caini si mama lasat si am 13 ani si 85 de kg si 1 metru 86 deci...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2010
Laura_9657 întreabă:

Neata TPU! Vreau sa slabesc:), ma voi apuca din toamna de sala da as vrea sa ma las de carne si as vrea sa stiu cateva diete vegetariene, dar sa nu fie lucruri neaparat gatite.Si cam cat as putea slabi...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2012
RoNaldo_DeNys_1992 întreabă:

Buna seara TPU! Vreau sa slabesc multicel in 2 saptamani, pentru ca sunt foaaarte gras. Cred ca trebuie sa tin vreo dieta ceva. O sa fac si sport. Voi tine o dieta + 40 abdomene zilnice + 20 genoflexiuni...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2014
Andrei2002d întreabă:

Am 1.83 105 kg si 18 ani. M am decis ca trebuie sa slabesc. Vreau sa imi recomandati si mie o dieta ( o dieta mai simpla! Nu vreau sa apara in dieta tot felul de ciudateni pe care nu le pot...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii