| Bogdanellull a întrebat:

vreau sa stiu daca eceste tipuri de exercitii ajuta sau le fac degeaba
http://www.youtube.com/watch?v=nvPW0v5hnZQ
http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM

1 răspuns:
| Cosmin86 a răspuns:

Abdomenul se face prin alimentatie, NU prin exercitii. Mai documenteaza-te si tu, alea sunt o prostie.