Pune o întrebare
  Sport
DRAGOSH977
| DRAGOSH977 a întrebat:

Salut,TPU. Vreau sa stiu daca iau suplimente nutritive pot sa beau alcool (in cantitati normale+o bere pe zi sa nu stiu.) Afecteaza cu ceva?

4 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
JohnnyBi
| JohnnyBi a răspuns:

1 idee. iti dai singur seama: alcoolul este vasoconstrictor, tu la sala te chinui sa faci vasodilatatie pentru a vasculariza puternic muschii. daca afecteaza sau nu, iti dai seama din ideea de mai sus. si daca iei suplimente fara sa faci sport le iei degeaba

RăspundeRăspunde
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
3 răspunsuri:
PreaDulcePreaFin
| PreaDulcePreaFin a răspuns:

Nu faptul ca iei suplimente dauneaza, alcolul si suplimentele nu au nici o treaba una u alta. dauneaza daca faci sala.berea are destule calorii si valoare energetica zero, te incarci degeaba cu calorii, de la alcool te dezhidratezi, si asta nu e ok deloc daca faci sala, si sunt destule chestii negative pe care alcoolul le are asupra salii

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| DRAGOSH977 explică (pentru PreaDulcePreaFin):

De exemplu daca eu vreau sa mai iau in greutate cu ajutorul suplimentelor (nu neaparat musculatura) alcoolul nu afecteaza asta.Adica sa le iau degeaba fara sa se intample nimic.(nu fac sala)

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Goldenboy97 a răspuns (pentru DRAGOSH977):

Daca nu vrei masa musculara, atunci pui grasime. Alcoolu te afecteaza pe alte parti. Reduce nivelul de testosteron si creste estrogenu. O sa pui grasime, da daca nu vrei masa musculara, no problem. Consuma alcool, si iei in greutate.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)
Întrebări similare
Întrebări recente