Niciun produs fara antrenament nu da rezultate. e imposibil. carnitina foloseste grasimea ca energie pentru muschi. daca muschii tai nu folosesc energia = degeaba. e ca si cum ai pune benzina la masina si te bagi in pat si dormi. daca ai un program de genul masa musculara si/sau cardio, carnitina este buna pentru ce vrei tu, dar nu face minuni. diferenta cu si fara este relativ mica spre medie.
Atunci zi-mi ceva proteine bune
Pentru ce obiectiv? Spune intai ce obiectiv ai.
Cele mai bune proteine sunt : carnea de vita, de pasare, peste oceanic, oua, branza de tara.
Acetyl L-carnitina este un derivat, care protejeaza miocardul. Este un antioxidant foart bun pentru muschiul inimii. Daca vrei sa faci definire, mergi pe L-carnitina.
iti recomand cea lichida pentru ca are doza mai mare pe servire... spre exemplu asta http://www.megaproteine.ro/......100-473ml/
Sunt si alti factori foarte importanti, afla-i de aici... http://www.despreculturism.ro/......idiat.html
Bafta!