Pune o întrebare

Sport

în 16 August 2016 | a întrebat:

Salut.tpu. Vreau sa va cer un sfat. Sunt ectomorf și iau ttur mass și instant oats. Iar acum vreau sa iau serious mass cu whey sa le combin. (De la ON). E OK sa fac? Sau nu știu dacă nu le combin sa iau ceva dimineață și ceva după antrenament

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 16 August 2016 | a răspuns:

Este bine sa folosesti doar proteine. Eu iti recomand brand-ul Myprotein sau GeniusNutrition sunt mai sigure. Si sa nu te miri ca nu i-ei greutate esti ectomorf nu este facut pentru acest sport. Dar nu vreau sa te demoralizes orice tip somatic poate ajunge un culturist/bodybuilder

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 August 2016 | a răspuns:

Poti incerca suplimente cu protein dar mai mult carbohidrati impreuna cu creatina.Creatina lucreaza bine in prezenta carbohidratilor.Iti recomand sa mananci fibre inainte de antrenament.Iar proteinele/gainerele/shake-urile sau ce ti-a facut tu le iei DUPA antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 August 2016
Andrei4KiLL întreabă:

Vreau sa va cer părerea dacă e ok sa combin serious mass cu whey protein gold de la ON? Precizez sunt ectomorf. Iar deocamdată iau True mass. E ok sa le combin? Dacă nu, Cum sa le administrez,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2015
nanson întreabă:

Recent mi- am cumparat un gainer Serious mass si am primit cadou la el o pudra proteica 100% whey gold standard.Stie cineva sa- mi zica cum trebuie sa le iau pe amandoua?(stiu ca se administreaza...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Iulie 2021
Dani211 întreabă:

Salut TPU! In 5 luni am un obiectiv sa pun 8 kg.Ma gandeam la aceste suplimente:- ON Pro complex gainer - ON Creatina Monohidrata - MHP Glutamina SR - ON Performaxx - - vitamine si minerale - ON ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2013
AlbertoTm întreabă:

Salut, e ok sau nu daca combin 100% whey gold cu serious mass? adica intr-un shake sa pun combinat, sau sa fac 2 shakeuri separat, ce parere aveti? multumesc

1 răspuns
trimisă pe 18 Noiembrie 2011
Cipry12345 întreabă:

am 16 ani 1, 80 m inaltime si 64 kg, tipul somatic endomorf-ectomorf si doresc sa imi cumpar un Serious Mass, Creatine Pro Mass si ceva Aminoacizi. Vreau sa stiu in special daca Serious Mass ajuta...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie
AvalohAlyn întreabă:

Stiți voi ce anume mâncați? Eu am făcut diabet din pacate din cauza capcanelor industriei alimentare și acum vreau sa îți recomand din proprie inițiativă o carte pentru că m- a surprins plăcut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Avem șanse sa ne calificam la mondialul de fotbal din 2026?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Au multi carbohidrati batoanele alea de peste? Ce parere aveti despre ele din punct de vedere nutritional

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii